对抗紫外线有哪些妙招（第1页）
■■■
对抗紫外线有哪些妙招
选用抗紫外线美白护肤品
照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮肤癌。在化妆品行业里，以uv来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多有紫外线的标志，是表示含有切断紫外线的成分。
生活中的美白护理
对受到刺激的皮肤用冷毛巾贴敷。
外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次可通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。
摄取维生素c
若受紫外线刺激的皮肤恢复得过慢，则是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多摄取维生素c以保持皮肤健康。富含维生素的食物有：番茄、黄瓜、马铃薯、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养摄取的最佳时间。
摄取充足的水分，时刻维持皮肤湿润感
保湿对皮肤而言是很重要的。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。
以化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露的时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5～10分钟的敷贴，可给予皮肤湿润感和清凉感。
温馨小提示
在日常生活中，人们普遍采用伞、草帽等遮阳工具。这些遮阳工具虽能挡住来自高空的紫外线，但是对水面、地面、墙面等四面八方反射来的紫外线就无能为力了。就遮挡紫外线来说，那些色彩艳丽的花伞远不如黑布伞，因为黑色具有良好的吸收光线的作用。
宠妻甜丝丝：老公逼婚有新招 主母二嫁，天下为聘 冷欲！清冷指挥官反被野狼攻陷了 报恩录 原始部落科技大爆炸 大唐农场无双 庶女又怎样，清冷王爷为她崩人设 我考哭了洪荒之主 撩疯了！娇娇在兽世被全员争着宠 异世小说家，卡池陪跑达达鸭 重生之荒唐王爷 万界无敌之回收亿万系统 豪门毒医妻 情商低真是对不起了啊 入夜后，被前任的哥哥强行抱回家 女村长的贴身神医 自蒙诀 萌妻九分甜：竹马，慢一点 离情诀 从聊斋开始做狐仙
炮灰女配的仙侠路
...
快穿之愚姐不好惹
老龟愚姐，愚姐我是你系统愚姐宛不愚老龟愚姐，麻烦你用一下我行吗宛不愚老龟愚姐你这样我作为一个系统很没面子的好吗宛不愚好老龟愚姐宛不愚谛听，我回来了纠伦宫四一八三一二八六三...
仙子你真名被我识破了
白玉京穿成天命魔主，没有原魔主记忆，却觉醒看见他人头顶文字的能力。不慌，优势在我！直到看见部下。冷月圣女病娇忍者妖女大儒喂，你们头顶什么奇怪称号？叛徒卧底潜伏于表面的忠诚，人生如戏，而他早已洞察一切。本书又名哈士奇混入狼群当狼王...
全民：克系求生，从淘汰日开始
站在你面前的是新秩序的建立者，邪神的死敌，失落文明的垂钓者，树妖一族的救世主，破晓之剑的创立者。李西涯一觉醒来，发现全民穿越异世界，这个世界拥有克苏鲁之眼世界吞噬者血肉墙骷髅王等一众恐怖而强大的boss。所有人重新站在同一起跑线，砍伐树木，挖掘矿石，打造装备，搭建庇护所，挣扎求生。而李西涯获得树妖一族的馈赠，拥有垂钓失落文明遗物的能力。在森林垂钓开启铁匣，获得攀爬爪鞋带束头猎鹰刃在雪原垂钓开启冰冻匣，获得冰雪刃暴雪瓶雪球炮在空岛垂钓开启天空匣，获得雏翼星怒天界磁石若干年后，当邪神从月球的背面探出身影，裹挟着灭世的威压降临世界之际。李西涯从庇护所中走出，手持泰拉刃，瞧着月亮领主头顶的血条吼道就特么你叫夏洛啊？！...
崛起原始时代
...
人在宇宙，浪到失联
本书又名银河系风俗评鉴指南我的女队友怎么是个昧魔武士我的飞行全靠浪路尘在网游银河中给自己编写了一个名为寻宝与避险指南的小外挂，自动检索附近宝物，遇到危险还会提前预警，把冒险游戏玩成简单的观光捡宝游戏，结果，连人带外挂一起穿越到了真实的宇宙中联邦自由群星于黑洞边缘回溯冻结的时光，我见证了银河系第一微操大师的浪漫。帝国娱乐周刊独闯龙潭圣女宫，百花丛中过，片叶不沾身危险总是慢他一步。盘古航海日志路尘，银河圣骑士，天梯榜最速攀升者，这片星空最伟大的冒险家。...