2??腹肌力很好,今天锻炼腹肌三遍
3??两个新朋友胖的时候拍照留对比,很好。我今天拍自己胖的肚子和腰围,很好,做对比,做开头。
明天我要做的事情:
17:oo_73o起来瘦肚子运动做两遍
27:3o-7:45化妆,吃饭,送女儿上学
回家制作食品,简单点,15制作时间
38:o_1o:oo开始收拾柜子里的衣服,不要的扔了,
女儿秋天的衣服收拾一遍,短袖夏天的衣服收拾出来,没穿的夏天衣服收拾出来。
1o:oo陪宝宝睡一个小时
49o-11o砂锅炖排骨,7o泡血水一个小时。
511o宝宝醒了,三楼的地板拖一下,
音响没有声音让老公看看
灯光位置调动一下在中间,
直播横屏看看效果,人都能在直播间吧。
6整理:充电线、茶几、电视桌、小沙、
冰箱上面,里面,
卫生间洗浴地方用铁丝刷干净,
713:oo宝宝睡觉了,
我看书:小红书看书6o页,今天的没看
9写作,晚上总结
晚上7o直播
83o结束
85o洗漱好
9o之前哄宝宝睡觉吃奶
1oo之前睡觉,写作半小时,放在那布视频我睡觉。
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