今天一定要完成的任务:
1培养宝宝睡整觉的能力,陪着宝宝睡觉,让他有安全感。上午让奶奶用枕头压着肚子和脚,下午我尽量陪着儿子睡觉,多让他睡一会。上午爸爸陪着他睡一个小时十一点的时候,下午两点都没睡,到了快三点的时候才吃奶哄睡,今天店里没有人,一直睡到了五点,睡了两个小时真好,我也很困,困死了,我和宝宝一起睡了,真的好舒服,可能就是我睡的不舒服,头一直控着,所以一直保持冥想状态,所以睡的质量反而很好。
2完成今天的写作,早晨七点之前儿子醒了,我就起来运动,然后下午儿子睡觉,我把,今天的经验总结写下来。一点半以后。
3早晨七点之前运动一个小时,我先把衣服拿出来。73o起来的,困,七点没有起来,又睡了一会,所以73o起来运动的,83o结束,没有带平板,所以用老公的手机下载的小红书,从新收藏跟练视频,我感觉这次进步一小步,以前没有跟练平板我会偷懒,想着今天要不然就不运动吧,然后我就给自己找借口今天不运动了,可是我想着我就算花五分钟下载软件从新收藏视频,总比我一天剩下的二十多个小时一直内疚今天没有运动好,五分钟结束了二十多个小时的精神内耗,我感觉我这次的做法很对。以后继续保持这样考虑利弊的思维模式,这样真的有利于我的成长!
明天我要做的事情:
1七点起来,
运动一个小时,7:oo-8:oo
拍视频,做视频,上传
买玉米吃早饭
28:oo-9:oo早晨一个小时收拾东西,就按照列的清单收拾。
39:o带女儿去店里写作业,给女儿买饺子,拼音默写,笔画容易错的记清楚,笔顺会背,拼音小能手上下午各读一遍。
11:3o回家吃饭,1:3o去店里
一上午我到店里,我和女儿吃好饭就看着他写作我,从925到11:5o两个半小时,我一直给女儿梳理拼音知识:
1我提着默写拼音一遍,比她自己默写,字迹写的漂亮,字写的圆滑好看不抖了,而且快了一半的时间。
2默写完了,就让他关一下脑子,思维活动起来,我就让他在十分钟内做完一百道口算题,全部正确,要求是字写的好看而且还要全对。写完了注意五分钟出去跑到家里门口来,吃一个面包补称能量就继续写字了。
3我现我一本正经的问他声母韵母有多少个,她会紧张会一直做小动作,所以我让他抢答,锻炼他的反应能力,让她站在镜子前面,看着自己,大声的回答,她会表演夸张的动作,然后自己安排成舞蹈,这样反而记得很快,反应很快,这个方法很好。
4然后,我就拿着拼音表,我说拼音,让他自己指出来,锻炼反应能力。我现这样她就不会,反应不过来,这是弱点,接下来三天,我要给他梳理出来。
5最后,读拼音小能手,十分钟时间限定,提高自己拼读的度。
下午偏旁和部练字,要求认真,不能描写出来,不能描写,现一个,从新写一张,现五个字就从新描写五页。今天也不出去吃饭生日蛋糕了,妈妈就在家看着你写作业。
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