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第165章 每天写作是我的反思时间改进和做的好的三个点（第2页）

2??腹肌力很好，今天锻炼腹肌三遍

3??两个新朋友胖的时候拍照留对比，很好。我今天拍自己胖的肚子和腰围，很好，做对比，做开头。

明天我要做的事情：

17:oo_73o起来瘦肚子运动做两遍

27:3o-7:45化妆，吃饭，送女儿上学

回家制作食品，简单点，15制作时间

38:o_1o:oo开始收拾柜子里的衣服，不要的扔了，

女儿秋天的衣服收拾一遍，短袖夏天的衣服收拾出来，没穿的夏天衣服收拾出来。

1o:oo陪宝宝睡一个小时

49o-11o砂锅炖排骨，7o泡血水一个小时。

511o宝宝醒了，三楼的地板拖一下，

音响没有声音让老公看看

灯光位置调动一下在中间，

直播横屏看看效果，人都能在直播间吧。

6整理：充电线、茶几、电视桌、小沙、

冰箱上面，里面，

卫生间洗浴地方用铁丝刷干净，

713:oo宝宝睡觉了，

我看书：小红书看书6o页，今天的没看

9写作，晚上总结

晚上7o直播

83o结束

85o洗漱好

9o之前哄宝宝睡觉吃奶

1oo之前睡觉，写作半小时，放在那布视频我睡觉。

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