今天为你要完成的目标:
1培养宝宝睡整觉的能力。从早晨一上午到中午没怎么睡,奶奶推他去街上二嫂店里了,他这看看那看看特别好奇,我就应该多带他出去看看,让他的大脑育的更达,对他的眼睛也好。中午我一点哄他睡觉到了两点才睡,他有点拉肚子,昨天带他出去没有穿裤子,有风
2写完第一百三十二章。直播好了,我就去洗澡了,我想到一个问题,我为什么做一件事情要把他想的那么复杂,我想一件事,我会想每一个步骤,我一想到还要那么复杂我就不想做这件事了。本来我做什么事喜欢做计划,可是做出来了后我就感觉压力很大,结果往往做的概率不大。为什么会这样?我看书它教我是把知道,大的目标给分解了,拆成一个一个小的目标,我的目的是为了行动去做这件事,而不是这么大的目标让我无从下手,是为了让我行动开始去做,可是我把一件事变复杂了。君丽说的一句话:去做吧,很简单,顺手的事!这很简单!我现在要把这件事想的很简单,这件事就很简单了,我就立马去做了,
3直播健身减肥。
昨天晚上直播,我练习的3d肌肉视频针对瘦腰瘦侧腰效果真的级好,早晨我起来感觉侧颜线条都收紧了,有一点线条了,感觉在光线的照射下我的侧腰马甲线线条都出来了,我很喜欢这种类型的运动,动作简单,但是真的有感觉,我感觉侧腰肌肉有力的感觉,腰围真的缩小了很多。
我想做局部减肥的打卡计划,21天挑战马甲线,21天瘦背,21天挑战漫画腿。我想要做这种每天身体变化的视频。我现在纠结的是什么?我现在纠结的是封面用什么样子的,是上下左右胖瘦对比图,这样可以对比我每天的变化,这样减肥效果变化都记录下来,很真实有效果。不好的是收藏点赞关注的人少一点。但是跟着我打卡的就是铁粉丝。
要是合成的视频直接当作页,中间加入吸引人的标题,这样做的好处就是有正规官方的视频吸引人更引流,我每天开直播这样吸引的人进入主页就会关注我的人很多,这样能留得住人,只要进来的人就会关注我。不好的就是我自己每天没有记录变化,这样我减肥健身的效果就有点打折,为了每天的对比图做封面,我就会每天加练,做的动作就会更认真。
标题是爆火的吸引人的一看就想收藏的视频,还是统一21天挑战马甲线,这样我可以做成一系列21天的视频。
昨天晚上练习3d肌肉视频的时候我突然有了一个想法,在我去年用keep锻炼的时候关注的博主做视频分享的,坚持一下就开始收费了,我当时怀孕没有坚持一下,我感觉好可惜,要是我坚持一下来了,这样平台开始收费后我就有收入了,这样就是我的一份收入同时也是我以后去认真要做的事业。我突然想到33要瘦脸的简介:认真做好每一条视频!是的,我想要认真的去分享去运动每一条运动,我想要动作做的更标准一些,做的更认真一些,我也想要在keep上分享更练视频,所以我的动作要做的尽可能的标准一些。
同时我想要一个月练出马甲下,所以晚上的直播我要不断的认真去练习一个视频,同时早晨我考虑我要不要早起,要不要早晨七点开始直播练习健身,我感觉早晨八点十分开始运动一个小时时间有点少。要是七点开始健身,运动直播直道半小时,然后我拍视频,我打算同时出两组视频,一组瘦后背跟练打卡21天,一组21天挑战马甲线跟练打卡,后背打卡就露后背的,马甲线就正面练习,小红书的直播封面我打算用我胖的时候正面和后背照片,标题就写着:这样的身材进去,下面用这个标识表示出来。
因为我想要在淘宝逛逛上视频赚到2ooo块钱,所以我要在不到半个月的时候布5o条视频,所以我有点急,还有审核通过,所以我今天拍视频,拍了两遍都出错了没有点开关,我有点泄气但是我告诉自己,再来一次,就当我做错了有经验了改正了,然后我就又开始练习第三遍录视频了,这是我今天很高兴我成长了。
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