第22章（第1页）
灵水改造，现在她力量与俱增，但缺乏身法和招式，所以从今天开始，她要锻炼身法和学习招式。
系统教学材料和专业员指导，叶苘只能结合自己从网上搜到资料和视频，选择锻炼。
添好炭，厨房开上燃汽，把三锅卤味炖上。
叶苘从空间里取出毛线和四个乒乓球，用毛线将乒乓球牢牢缠，然站在梯子上，把四个乒乓球两两一组，形成一个小四方形，悬挂在客厅天花吊上。
甩动悬挂乒乓球，让它们迅并随机动起，再一次次穿过乒乓球悬挂区域，努力让球砸到自己，以此锻炼自己注意力和身体反应能力。
叶苘很保守从四个球开始了，但凭借自身度野蛮冲撞她很快意识，项训练她想那简单。
随机摆动四个乒乓球，总一个两个在她注意者太专注向前冲时候，砸到到她。
“观四路，耳听八方，可以。”
叶苘默默给自己打气。
一次行就两次，两次行就三次、四次……
她尽量放平心态，短短一个小时她就能oo完美穿过四球区域，三个小时o概率能通过六球区域。
炖卤味换了第波，屋子都香。
叶苘了额头细汗，结束了今天身法训练。
收了厨房里两锅卤味，换上新继续炖煮。
叶苘到卧室，从炉上锅里夹了一只猪蹄，两只爪，一小段肥肠和一段藕出做午饭荤菜。
剩下连锅收进空间，再换上新锅继续炖煮。
又取出两碟子下饭菜，一大碗香米饭。
叶苘就着刚出锅卤味吃得十分尽兴。
哪怕她房间密封做得错，也架一整个上午间断地连煮几大锅卤味，霸道卤香味顺着厨房半开窗户飘出去，真把隔壁小孩馋哭了。
“好香，，要吃”邹浩赖在邹太怀里，扭得像块牛皮糖。
“好好，们吃，浩他娘，中午给小浩炒盘腊”邹太对邹浩个金孙，就答应。
正在厨房炒菜戴红玉皱眉。
水昨天就停了，两天她化了饮水机上桶装水煮饭洗菜，多一点水她都敢用。
“妈，现在外面那大，送水都说过，要把家里水洗了腊，晚上咱们就水做饭吃了。”
“洗用纯净水，你什家小姐那金贵，外面又冰又那多水，你会铲点上用。”
戴红玉动作一滞，搭腔。
邹浩就又扭着身子闹开了：“，要吃腊，要吃个香香。”
“卤，咱家现在做卤材料，等停了，再买材料给小浩做好好？”
“嘛，嘛，现在就要吃，现在就要！”
说完邹浩就闹着要往地上打滚。
邹立马拿起手机往小区户群里甩了条信息：“谁家中午做了卤，给分一碗，家乖孙要吃。”
群里翻滚消息顿时一滞，很快：
“谁家豪，条件做卤？”
“也想吃，可家就剩几肠了。”
“o楼户，o楼好像了个大厨。”
“家，烧烤师傅，炒菜师傅。”
邹扶着花镜盯了半天，也看到站出承认自家做了卤，加上邹浩在旁边哭闹，她很生气。
重生之乡村如此多娇 假千金上综艺，手撕炮灰变万人迷 开局沙漠之鹰,给鬼爆个头！ 巫师：长生万古，从新婚开始无敌 斗罗：无双神将，开局忽悠千仞雪 娇软美人超会撩，禁欲王爷魂在飘 我倒要看看这勇者有多勇 逗比的成神之路 我真没想篡帝啊 大乾驸马：开局被浸猪笼 大叔别跑,我不吃人 重炉回造 震惊！骗子老太在抓厉鬼 原神璃月有罗刹 闫爷今天火葬场了吗？ 今后人生灿烂 别人接地气，我接地府 游戏降临现实，全民开启转职时代 末世：觉醒多子多福系统 反派：我是诸天之主,灾厄之源
重生后，被倒追很正常吧
重回十五年前，林毅站在十字路口重新拥抱未来。既然都重生了，被倒追也很正常吧？群482915961（感兴趣的可以申请一下）...
快穿之炮灰打脸忙
所谓虐渣一时爽，事后火葬场，身为他人人生路上的绊脚石，炮灰总是徜徉在火葬场中不可自拔。无忧身为炮灰却是个虐渣小能手，虐遍天下无敌手，让主角们痛哭流涕叫爸爸。渣渣们，爸爸来了...
酒店供应商
获得系统，将乡村民宿一步步打造成世界上最好的酒店。全球酒店最大的数据商str负责人德勒双手抱头世界上最豪华的酒店居然在华夏川省眉州市下一个不知名的小山村中，你敢信别拿我们希尔顿集团和那家华...
崛起原始时代
...
我在末世有辆房车
在末世拥有一辆无限能源的房车是一种什么样的体验你可以组建一只全世界最顶尖的生存团队，在保证食物充足的前提下，每天躺躺咸鱼，杀杀丧尸，有空的话就顺便拯救一下世界。这样就很舒服了...
逆转重生1990
...