徐永抬头看了看满面春光的哈登,哈登好像完全没意识到自己失去了一些什么。
在叙完旧后,他们第二天就开始在富国银行球馆进行了训练。
这座曾经见证过他们辉煌的球馆在今年夏天进行了大规模的翻修,不仅把当年的冠军旗帜裱起来挂在了墙上,连带着旁边还挂上了他们当年夺冠时的大合照。
看着照片,触景生情的同时,也让他们斗志昂扬。
徐永的低位进攻训练主要分三个部分,一是在格罗弗的帮助下进行无球训练,二是和哈登他们打对抗,三就是再叫一些魔鬼队的队员过来打全场对抗。
至于这项技术本身,低位技术主要就是脚步,当年他和奥拉朱旺学脚步的时候就已经掌握了大半,而剩下的,也就是他这次强化训练的内容,就是脚步和其他技术的衔接,比如低位转身勾手、低位转身上下步等。
这其中上下步就是当年乔丹在低位的杀手锏,得益于强大的转身后仰能力,他伸手基本上就能把对手晃起来,近而下球垫步完成上下步攻筐。
徐永之前当然也会这些技术,只不过他上赛季更多是在高位发动进攻,使用频率并不高,更谈不上娴熟。
现在的话,他的转身后仰技术精进,再加上之前有勾手技术的基础,这种时候进行强化训练再合适不过。
而哈登、德罗赞、艾尔斯,分别对应后卫、前锋、内线,这让他的半场对抗训练很全面。
而他进行强化训练本质上的目的,就是让自己在低位有无差别的错位单打能力,这样让队友形成错位或者对手进行夹击,就能带动球队进攻。
而且在格罗弗的帮助下,徐永还进行了【洗衣机滚筒进攻】的训练。
这个安东尼的杀手锏其实并不复杂,也是属于低位脚步技术运用的一种。
至于全场对抗也是很必要的,因为低位进攻更容易遭到夹击,对出球能力的要求自然也更高,包括背身时存在视野盲区,对球的保护也是门学问。
在这个过程中徐永也再次见到了丁彦雨航,他参加了今年的选秀,但是并没有被选中,之后代表太阳队打了夏季联赛表现不俗,得到了一份无保障的训练营合同,这意味着他会出现在太阳队的季前赛大名单中。
转眼一个月的时间过去,徐永结束了坦佩的训练回到芝加哥。
和去年一样,今年徐永已经通过短信的方式召集队员们进行了提前的训练营。
当然,训练营是自愿的,徐永虽然会记住,但并不会催促没来的队员。
然后等到回到芝加哥训练营开始的第一天,公牛队全员到齐了。
控卫:罗斯、德拉维多瓦、辛里奇
分卫:巴特勒、弗耶、贾斯汀·霍乐迪
();() 小前:徐永、恩尼斯、阿泰斯特
大前:韦斯特、凯尔·安德森、普林斯
中锋:亚当斯、霍伊斯、约基奇
公牛队今年阵容变化不大,但总体来说纸面上的实力是变弱的。
但是他们的对手,骑士队夏天以5年1.13亿续约了乐福,然后外线签下莫·威廉姆斯,锋线上签下理查德·杰弗森,内线则通过交易补强了空间型四号位钱宁·弗莱,然后算上本来就在球队的JR和特里斯坦·汤普森,四巨头加这些角色球员,应了那句话:武装到了牙齿;
热火队的话和当年的绿军二老一样诈尸了,徐永的印象出现了很大偏差,波什并没有因为上赛季的肺血栓而生涯报销,他通过夏天的治疗恢复了,莱利打造的五星阵容将在新赛季首次亮相;
步行者也在夏天签下了乔丹·希尔和通过交易回乔治·希尔,替补实力增强;
而西部的对手们,雷霆和勇士不用说,小牛队也接连续约伦纳德和隆多,还签来了阿尔德里奇,阵容空前强大。
这也是徐永为什么要提前开训练营的原因,此消彼长的情况下,他们的卫冕又没有退路,只能靠状态来弥补。
队员们的训练积极性也十分高涨,他们接到短信就来,一方面是徐永上赛季在队内建立了;另一方面也是因为他们自己想来,因为上赛季公牛队开局的连胜,很大程度上就是因为提前这个,毕竟谁不喜欢一开始就赢球,而且还一直赢呢?
也就在这一天,徐永见到了那个……桶装百岁山。
那圆圆的大脸蛋,再加上那桶装的身体,虽然不知道约基奇具体的体重,但是徐永能确定的是,这家伙体重依然是超标的。
也因为这点,训练的时候约基奇都还打不了全场。
这也让他对约基奇现在的实力很好奇,要知道帕金斯休赛期的留队意愿也很强烈,考虑到上赛季他在季后赛所起的作用,大概率是要留下的,但最终管理层还是放弃了他而选择让约基奇登陆NBA,甚至还让马龙专门训练他。
等到这一天训练结束,队员们陆续散去,徐永就走到小胖子的面前,招呼他和自己一对一。
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