接下来的几天时间里。
一直都住在雷鸟科技大厦。
龙武照常经营他的speacecb酒吧。
只是现在,龙武依旧会与各种年轻漂亮的小妹妹嬉戏打闹,但是他的目光已经不再停留在女孩们的容貌和豆腐上了。
他的目光会仔细在女孩们身上搜索,企图找到一丝有关粉玫环的痕迹。
常欣然每天都坐在电脑桌前,神情肉眼可见的颓废。
则是联系了江河市的新晋警察局副局长王德发,企图在王德发那里得到一些线索。
这天一早,从雷鸟大厦的顶层豪华包厢内醒了过来。
他洗漱完毕,他径直走进了包厢的厨房。
俗话说得好,健身的人一般都是三分练,七分吃。
有系统的顶级大厨天赋加持,做饭本就得心应手。
最近这些日子整日忙着粉玫环案件,根本没有时间健身,感觉自己的肌肉小了一大圈,很是干瘪。
这个时候就需要大量的充碳。
碳水化合物和蛋白质,始终都是健身人士所追求的最佳补品。
其中,像面类,米类食物之中,碳水化合物的含量是最高的。
西安就是因为面食盛行,所以被称为碳水之都。
所有的面条类食物,都是增肌期健身人士最爱的碳水炸弹。
从冰箱里拿出了一盘准备好的刀削宽面,打开电磁炉,放在电磁锅里煮了起来。
同时,他又在冰箱里找出了昨天晚上就熬好的牛肉汤,放在煤气灶上加热。
一碗热气腾腾的牛肉宽面,碳水这方面,到位!
接着就是蛋白质。
网络上有一句很火的梗。
就说顶级的健身天赋。
不是天生就有拥八块腹肌,也不是最好能练得饱满的宽型胸,而是没有味觉。
没有味觉的健身人是真正的强大。
他们可以面不改色的将蛋白粉搅拌在荞麦面里,就着一颗水煮西蓝花,大口大口的吃进自己的肚子里。
很显然,并没有这个实力。
但是会做饭啊!
肉蛋奶之中拥有大量的蛋白质含量。
从冰箱里打出了一盒鲜牛奶,又拿出了几个鸡蛋。
他在平底锅上做好了煎蛋,一份富含碳水化合物和蛋白质的营养餐就算完成的差不多了。
就这这时,的电话突然响了起来。
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