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第103章 晨训（第1页）

等到完成一整套晨训的时候，余浩阳整个人累得趴在了地上，像死狗一样一动不动。

知道他今天早上已经将所有的力气耗光的陈俞文他们几个人，也不强行拖着他起来。全都陪着他一起在地上躺着，等他恢复一些力气之后，一起去食堂吃饭。

这个时候他们听到了跑步声，等他们睁开眼睛看过去的时候就发现少帅和罗媛两个人身上的衣服已经全都被汗水打湿了。

就这样，他们这些人开始晨训不超过十分钟的时候，罗媛就醒了过来。她轻轻一动，一直抱着她的南宫瑾也跟着睁开了眼睛。

当他睁开眼睛的那一霎那只是有短短一两秒钟的迷茫，随后一双眼睛就闪过锐利的光，立刻恢复了清醒。

随后两个人就起来开始晨训，本来南宫瑾打算陪着罗媛一起慢慢跑一会儿就好的，可是没有想到罗媛开始的时候只是简单的适应了两分钟之后就开始提速，然后他们两个人一直都是在用百米冲刺的奔跑。

所以，当一个多小时的时间过去之后，他们两个人身上的衣服已经全部被汗水打湿，南宫瑾本来是打算直接带罗媛回去换衣服吃早饭的。

没有想到这个丫头不但没有回到别墅，而是拉着他来到了这边的训练场。当他从方向上判断出，这丫头要到这个训练场的时候，他就听到罗媛的声音传了过来，虽然有一些喘息，但是总体来说还是相当平稳的。

“瑾，我记得那边的训练场上有单双杠，我们去那边的训练场完成接下来的晨训好不好？”

她昨天可是特意跟容滟打听过，他们这些人每天早上晨训的内容的。她为了能够尽快的有资格站在南宫瑾的身边，所以她也要按照他们的晨训内容来要求自己。

南宫瑾看着她被汗水打湿的小脸，非常的心疼，想要劝她回去休息，可是当看到她眼中坚定的眼神时，已经到嘴边的话又生生咽了回去。

只是令南宫瑾没有想到的是，当他们两个人跑到这边训练场的时候，居然看到被累的趴在地上跟装死狗的余浩阳。

看着余浩阳被汗水打湿的作训服，南宫瑾的脸上露出了欣慰的笑容，可以说余浩阳的工作能力是非常强的，只不过被这些战友们给宠的偷懒耍滑不认真训练。

要不是看在这小子整体的素质没有下降的份上，他早就一脚把他踢到秘密训练基地去特训了。不过这小子最近的表现让他有些看不过眼了，于是打消找人接替余浩阳的工作将他送去特训，现在看到他能够主动进行晨训，而且坚持完成一整套的晨训，南宫瑾觉得自己可以暂时不用找人了。

罗媛和他们挥了挥手之后，就直接跑到双杠处开始做双杠训练。当余浩阳看到罗媛咬牙坚持完了今天早上所有的晨训项目后，他觉得自己的脸有一些疼，他真的连一个小姑娘都不如了，以后，他一定要坚持训练绝对不能再这么丢脸了。

完成了所有的训练，罗媛就像是一块狗皮膏药一样，将自己整个人全都挂在了南宫瑾的胳膊上。南宫瑾十分心疼的伸手擦掉罗媛小脸上的汗水，然后，将她打横抱起来大步向着别墅走去。

山野御医  无敌从玄黄界开始  穿成超稀有雌性，大佬们争相献媚  绝色尤物，崩坏男主又幸福了  大佬们太宠妹妹了  极品剑修  食妖记  高武世界，我有亿万分身肝资源  你来一阵子，我念一辈子  美食：为了尝一口，食客们抢疯了  一见倾心：乔少老婆超甜的  盗墓：九门祖传黑月光  心声被偷听，满朝文武齐吃瓜  证仙录  国民初恋：学霸，已上线  妙手神医小布天  逸少蚀骨宠：甜妻，请入怀  毒妇重生向善记  斗罗：唐三带我加入武魂殿  龙皇武神