杨辰面色淡定,一杯牛奶喝完,起身来到了别墅外面。
昨天的再生丹吃下去,让他的体质明显得到了增强。
一晚上的激战,就跟一件插电就能工作的机器般,除了磨损,没有疲惫。
一颗丹药就能如此了,那十颗丹药,百颗丹药呢?
是要成神了,还是要超神?
杨辰露出了期待之色。
这次上线,就可以派兵攻打百万级宝物山寨了,到时就能得到更多的再生丹。
别墅角落有个健身的地方。
这里有哑铃,有单杠,有双杠,也有木桩,也可以练习瑜伽等。
张子涵是跆拳道黑道高手。
周雪依是散打高手。
这俩女人平日间经常来这里锻炼身体。
所以。
那身材绝对一流,没得一丝赘肉,该多的多,该少的少。
杨辰刚出来,陈子涵也跟着走了出来。
以前杨辰吊单杠,最多十下,超过十,就累的跟老牛喘气一样,上气不接下气。
到杨辰去吊单杠,陈子涵这个单杠高手,不以为意地说道:“小伙子,在这一块,你得服姐!姐做单杠的时候,10个是热身,30个是状态,50个才是正八经的开始!每次下来,最少100个!今个你能超过20个,我以后叫你哥!”
“那我这个哥是当定了!”杨辰略微一笑,先放弃单杠,单手举着20千克的哑铃开始做热身运动。
还真别说,自从服下丹药后,总想进行体格锻炼。
有可能是丹药改变了体质,让他对自己充满了自信。
呃……应该不算飘吧?
“别,我觉得你还是先别举哑铃,免得等会连一次也上不去!你这要是上不去,岂不是要丢人了?”陈子涵咧嘴问道。
杨辰撇嘴一笑,说道:“没事!先学你们热热身,这要是不热身,一不小心用力过猛,把单杠给毁了,那岂不是丢人丢大发了?”
“我去,你这吹牛技术提高了不少嘛!”陈子涵瞪眼说道。
“嘿嘿,还行吧!这不是跟你们学的嘛!我记得谁上次跟我说来着,她单手能连续举二十次20公斤的哑铃,结果连十次都没有,就累的趴在地上了!”杨辰翻着白眼说道。
“哼!先别说我,你呢!连五次都举不起来!”陈子涵轻哼一声,“如若不是乔老头让我对你尊敬点,我今个非得秒杀你不可!”
杨辰懒得理她,单手举着哑铃,一连举了三十次,都没觉得疲惫。
这一连贯的动作,一气呵成,几乎没有任何停顿。
陈子涵瞠目结舌,惊愕连连。
刚开始她真没有注意这些,直到杨辰不再搭理她,她才到杨辰单手举着哑铃,已经进行了30多次以上。
放下哑铃,杨辰四肢活动了一下,开始吊单杠。
“一次……两次……三十次……五十次……一百次……一百五十次……二百次……”陈子涵内心不停地默念。
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