一个月的时间,林思慕瘦了差不多有20斤,整个人起来是瘦了一圈的效果。
虽然还是个160斤的胖子,可已经有些人到了这个胖子身体中散发出来的强大魅力。
就像是和氏璧被人从石头中雕琢出了一角,里面的光芒掩饰不住,透石而出。
“不知道是不是我的错觉,好像伊诚的女朋友变漂亮了啊”
小黑在某天练习完的时候,着远处过来的林思慕小声嘀咕着。
“我也有这种错觉。”
仇风疑惑地说。
“难道说是因为我们已经习惯了”
这就是传说中的因为习惯,所以就不觉得丑了
队员们很惊讶。
可惊讶的不只是他们。
林思慕班上的同学哪怕是朝夕相处,也觉察到了林思慕的变化。
哪怕是个160斤的胖子,可林思慕下巴已经开始变尖了。
仪态也变得好多了。
“这还是林思慕吗”
“妈耶一定是错觉。”
“嗯嗯,起来确实是瘦了,可是身体还是胖的。”
如果不注意依然臃肿的身体和圆滚滚的手臂和粗壮的大腿的话,光脸是好的。
妈耶
在这个时候,总算有那么千分之一的人意识到了一件可怕的事情
160斤的林思慕就已经开始变得好了。
那么100斤的林思慕该是怎样
瘦到100斤的话,按照伊诚的推断至少还有半年的时间。
现在吃肉减肥法已经开始进入瓶颈期了。
这是当然的,因为人的身体很智能,它有自己特殊的运作机制
在长期不摄入糖分和主食的情况下,身体会误以为外界环境很糟糕,于是减缓了新陈代谢。
这是本能,是自我保护,不受大脑控制的。
人的体重大部分都是靠新陈代谢,通过呼吸呼出去的。
新陈代谢减缓,林思慕的减肥速度自然就慢了下来。
“从明天开始,我们进第二个阶段。”
吃晚饭的时候,伊诚说。
“哎”林思慕疑惑地抬起头来,“第二阶段是什么”
“从明天开始,早餐和中饭你就开始吃点粗粮,比如玉米、紫薯、薏仁米”
粗粮跟大米和面食这种细粮比,好处在于难以消化,可以增加胃动力,改善肠道环境,同时热量低,转化成糖的程度少。
刚才伊诚说的这些,食堂都有。
“那晚饭呢”林思慕问到。
“晚饭继续吃肉和蔬菜。”
伊诚解释到
因为怕死只好多谈几次恋爱了 穿成年代文女主的漂亮姐姐 天师下山,红白席上她站岗 修仙从自选外挂开始 心动难忍 全民修仙开局我有一套神秘系统 修仙,从长生不死开始 重生八零:老公,超A的! 重生七零:小娇妻有空间 百无一用是缱绻 我的女友来自未来! 我家徒弟太勤奋了 穿越兽世:兽王,别乱来! 炮灰攻的春天(兽人) 乔三花莫三白 我给万物加个点 人渣都叫我爸爸[快穿] 李云舒 首辅的农家娇妻 小河山
我叫李明,我穿越到了异世界,还经历了仙人跳。算计我的那个人,叫萨琳娜,是哥哥艾伦的未婚妻,帝国现任元帅西里尔的女儿。我逃走了,开始了我的异世界生活。被通缉,被算计,被人瞧不起,一次次在生死之间徘徊。...
年代文一朝重生来到饥荒年代,变成传说中的极品!还好有个偏心眼的老娘。手握金手指,当工人做干部!一手抓经济,一手牵着忠犬向幸福出发!平行架空不与现实搭沟...
十七年后,他拖着残垣断壁般的身躯低调地回归华夏,就如同一个漂泊浪子一头扎进了母亲的怀抱,大家都很面子的叫他一声叶哥,一段富有传奇色彩的人生从这里开启完本作品重生最强特种兵250万字,人品保证,...
完全融合了系统之后,凌蓁从系统那里得知了世界的秘密和三维时空的真相,之后跟四维生物方面翻脸,凌蓁失去了她的原子身体,却可以自主穿梭于不同的三维时空。而四维生物在发现只能接受对凌蓁无可奈何的结果之后,...
特种兵姜知夏一朝醒来穿成小说配角,变成三个反派崽崽恶毒后娘家徒四壁丈夫活死人,生活凄惨,村人同情不过她可不怕,拥有系统的她,化身锦鲤大展身手叮水里鱼儿围她游,山里野物随她走养崽崽,开铺子,...
她十一岁被母亲抛弃,幸而,遇得一身份神秘的好看哥哥救她于水火,从此,平安喜乐。可她亲生父亲的到来终是打破了她宁静安稳的生活,她得回去,守着他来娶她的承诺,慢慢长大可是为什么好看哥哥成了大启战无不...