书香小说网

第178章 夹脊养生（第1页）

看杜乐拉的位置有点儿偏，我给他演示了一下：“把耳朵向前折叠，最高的点，是耳尖。

向上拉的时候，拉的是耳尖的位置。”

动作很简单，看大家都学会了，我道：“咱们一边搓着耳垂，一边去睡觉吧！”

说着，我便站了起来。

“等一下，”杜乐拦住我，“我还有个问题。

星辰说的那个朝天鼻，不是不好吗？

那个怎么改善？”

我笑道：“人单纯点儿，也没什么不好。

如果能有意识的气沉丹田，让自己的呼吸缓慢悠长一些，性子能沉下来，更好一些。

呼吸太急，火大。”

杜乐摇摇手道：“我说的意思是，怎么变得好看一点。”

我哦了一声，原来，他认为，好看比好用，更重要。

我便答道：“改善面部也简单。

朝天鼻，一般是鼻梁塌。

鼻子，对应着脊柱。脊柱变形，也影响鼻炎。（评论见图，脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。）

多夹一下脊柱，就行了。

向后夹肩胛骨，还可以改善面部颧骨高的问题。”

“你示范一下。”

夹个肩胛骨，也需要示范吗？我腹诽道。

不过，我没说，乖乖的做了示范。（评论见图）

有反驳的时间，我都做完了。

“八段锦里，也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。

但没人接茬。

杜乐问：“鼻子一变，呼吸是不是也变了？”

“嗯。”

“也就是说，夹脊柱，可以改善呼吸方式？”

全世界都在跪求我炼丹  逆袭学术渣  掐住他的小心尖  穿成年代文娇蛮小姑子  买了，放置后被反吃(h)  星际传奇  综武：北凉异姓王，拥兵灭离阳  我和青梅竹马妹妹的青春修罗场  狐仙大人在下[重生] 完结+番外  系统总给我奇怪的术法  她有好命（重生）  九州仙尊们的高冷小祖宗  九幽龙魂诀  港九枭雄  逆天神尊  我的囚徒日记(全三册)  武高劝退当天，你武者觉醒念力？  云霄逆世行  完美至尊  特种兵之利刃