第15章 尝试修炼（第1页）
我把这个疑惑问何玉娇，何玉娇告诉我，宗门里也有用灵珠记录的，但只是用来留底的，放在这里给人借阅的都是用的纸质方式，每一种都会印很多本，方便多人同时借阅，还有记录功法用的是特殊灵珠，一般灵珠是无法记录功法的。
我们来到一个书架前，萧千语从上面拿下来一本叫练体基础的书给我看。
我翻开书来看，上面写着练体的行功功法和运功图，目录就是练体，下面直接是功法。
环膝正坐，手抱丹田，闭目内视天灵，凝神感气，气连心，心连丹田，气起丹田，随意而动，入五脏，运周身，达天灵，游四肢，复往丹田这是第一页的功法，每二页是图解，可谓是很直观。
我又翻看了后面的，后面的就开始复杂起来了，要走经络，连穴位，虽然也有图，但我也很难理解。
萧千语让我按第一页的方法去练，她在旁边看看我的身体有什么变化。
我按书中写的方法环膝坐下，双手作手捧样放在肚子上，闭上眼睛内视天灵，聚精会神的感受灵气，但是无论我怎么努力都感受不到灵气。
尝试了很久，额头的背上都流汗了，衣服都汗湿了也没感受到灵气。
期间萧千语和方天不断的给我引导，可是再怎么尝试就是不行。
“要不灌元吧！”
萧千语看着方天说。
“好，试试。”
方天说。
我不明白灌元是什么意思，就问：“灌元是什么，传授内功吗？”
“不是，内功不可传。”
萧千语说：“你说的内功是指修为吧？”
“对”
我想起来这是修仙世界不是武侠世界，哪来的内功，还好他们的理解能力都很强。
萧千语又说：“修为是没有办法传给别人的，要是可以传，就不会有人只能到练气就止步不前了，源道祖的所有传法里也没有提过有传人修为的方法。”
“那灌元是什么？”
我又问。
“就是把元气灌入你身体，看你能吸收多少，练体就是增加身体对元气的储存量。”
萧千语继续给我解释道。
“元气又是什么？不是说灵气吗？”
我一副小学生问道的模样。
“玉娇，你给他解释一下吧！这方面你比我熟。”
萧千语对何玉娇说。
何玉娇对我说：“元气就是元，你灵珠里的元就是元气。”
我的专属战争游戏 末日领主：从虫族女王开始 陪嫁丫鬟 守水库？我守的是时间长河！ 女主挖我灵根？我直接飞升成仙！ 重生小娇软在七零赢麻了 这很末世 江暖慕淮璟 仙王收手吧 穿书被读心，炮灰家族因我改命 穿书七零，村花军嫂被宠哭 迟昭瑶 仙子，逼我吃软饭是吧 怪异幻想入侵中 池慕蓁霍云霆 沈惊觉和白小小 主母操劳而死，重生后养崽摆烂了 诸天万世，我只一拳 完美世界：开局融合重瞳至尊骨 豪门认亲后，团宠真千金马甲掉一地
从天庭开始打造神话
穿越封神大劫之前上古神话世界，重生帝俊亿万载，一朝真灵苏醒已是接近巫妖大劫。就在帝俊为巫妖量劫而迷茫的时候，系统突然觉醒了。帝俊我都大罗了你告诉我系统才觉醒？还得完成各个任务才有奖励？察觉到彼此之间差距，帝俊直接开局就是炼化系统将系统祭天，由此获得运朝大道。推演运朝大道，为改变命运，帝俊建立神话运朝，打造至高天庭。妖族天庭？人者，天地人三道之一，凡是生灵或是信息结合存在，若有灵智皆以为人。以人道镇压天庭气运，以天庭统御诸天众生，建立人道天庭！当帝俊收服洪荒强者时以前世一些至高道路噱头忽悠洪荒大能，万万没想到忽悠的话竟然变成真的了。三清立三道，演化诸因之果存世之基终结之焉。女娲立人道，构建人道诸天，自身投影照映诸天，道统汇聚万界。伏羲汇聚琴演之道，以时空为琴声，以琴声追溯万古。冥河鲲鹏看着这一个个洪荒大能，帝俊陷入了沉思。我就说说而已你们还真行？...
全能小医神
一手医术，妙手回春。一身拳脚，盖世无双。看着坐在王振破烂自行车后座上的女神，坐在宝马里的洪志杰气的七窍生烟谁能告诉我这世界到底怎么了...
星际之真千金在种田
赵绵绵穿书了，穿到一本星际甜宠文里头，成为里头的抱错真千金，跟假千金抢夺未婚夫，最后沦落到被虫族活生生撕碎。穿书很可怕，女配更可怕，上有偏心亲爹妈独宠假千金，下有兄长跟弟弟偏爱假千金，未婚夫更加是对...
游戏竞技时代
街机的光辉已经落幕，家用机掌机是不可撼动的霸主，电脑游戏刚刚起步，这是最美好的时代这是一本开发游戏的小说，在这里你将见到很多熟悉的游戏。它们是游戏，是青春，也是美好的回忆，游戏世界是我们的第二人...
重生学霸小娇妻
...
惊！真嫡女把快穿女配虐哭了
甜宠打脸双洁上一世，素未谋面的真千金找上门，姜长宁才知道自己假嫡女的身份。aaaa 侯府众人也因为姜络进府对她的态度恶劣了起来。aaaa 姜母养不熟的东西，都是你害得我的阿络吃...