“他也?”
“呃,他应该会。”
在一再和他确认,位商业队沟通员才退了一笔单子。
半个多月,当亲见到扎西时,他才肯告诉。
“那时候以你耍呢!你既然认识韩峥,什要找们商业队协助你登山?以你别竞争对手派打探底细细作!”
什办法呢。韩峥会带去登山,一,他愿意,,也愿意。
家十一月份要去尼泊尔,每天忙着训练,哪时间陪一个新手去完成难度级别零(对于韩峥而言)登山计划。过虽然忙,家伙好歹忘记教训练。
自从定下国庆去四姑娘山,两件事摆在计划表前列,一必须去赚更多路费,其就韩峥魔鬼训练。
在那前,本就知道魔鬼个词真正义。
一小时完成oo个俯卧撑,每天训练三个小时以上,被一群流浪汉追逐求生?
些在韩峥训练计划表前,都小儿科。
一开始,测试心率。
作一个新手,本知道心率个玩意对登山说意味着什,所以当测试结果显示处于平均水平时,挺自己得意。
“心脏就一台动机,们都说登山靠体力,可体力什,体力就心率!同样呼一口气,心肺强大能呼进更多氧气,同样心脏磊动一下,他们心脏能给身体运输更多血和氧气。就好比一台能优越好车,能走得更远。”
叶顾问看着刚刚测试出数据,摇了摇头,“知道韩峥心率多少?每分钟次。”
看着自己显示心率数据——每分钟次。哎,对,好像数字比他高?
“你傻!”
叶顾问用力拍了下脑袋,“心率数字越大就代表你心肺功能越好,对于同样年龄年轻说,每分钟心跳次数越少,说明他心脏供血和供氧功能越强大,一分钟内,别心脏需要跳次才能完成工作,他心脏只需要跳次就能完美完成。一万个o岁年轻里面也难找出一个他样身体素质,就你们差距!”
一想好像确差距很大。
韩峥很厉害。第一次清晰地认识到一点,从别口中听他光辉事迹,也透过直播看他赢得比赛,而当和他身体数据直白地放在一起比较时候,最直接地感受到了差距。
普通。
而韩峥,&xeoo怪物。
“放心,体力和心率都可以锻炼。”
叶顾问怕气馁,给打气道,“个方面韩峥更验,毕竟当年他可把自己从一个弱练到现在副模样。”
于,魔鬼训练就样开始了。
每天只要课,就必须去登山训练基地和他们一起训练。
热身要开始连续进行十分钟最高度跑步,休息五分钟再进行第组,跑步——变跑,总时长一小时,五分钟慢跑和十分钟快跑相互交替,休息十分钟进行第组。
算完!韩峥要求每天完成ooo个跳绳,连续ooo个,中间能休息。
每当感觉自己就像一团烂泥,快要因过度疲惫融化时,总能听到他咸淡地说。
“你差得远。”
喂,真怀疑他因公徇,在报复赢了那一场比赛。
即便累成样,在学校课能去训练基地时候,他也放过,而要求从学校最高层数教学楼完成三个走楼梯,可们学校最高那一幢楼o层,个时候真很想知
超神:赛亚人吃软饭不是很正常吗 从婴儿开始肝属性 穿成镶边女配的她们 叶枫林梦瑶 末世娇软女配美美哒,大佬爱惨她 佳人难以良人配 在冷宫无痛当妈,娃竟然是皇上! 对话历史:我听众生疾苦,摆渡人间! 秦浩徐倩 谁懂啊?招赘瘸夫君竟然捡到宝啦 权谋天下之入尘赋 平成柯南侦探世界里的青春物语 王爷别作,诈尸王妃她医毒双绝 秦枫陈婷婷 宫莫寒关欣 年代:我有一个小世界 漫步穿越路 【咒回】老师给你小花 我其实是法师 玄学崽崽被全家读心,炮灰赢麻了
乔沫沫嫁给了一个植物人,安安份份的守着活寡,却被神秘男人夺了清白,给老公戴了一顶绿帽子,乔沫沫内疚不己,某天醒来,老公翻身将她压住,老公醒了怎么办?人前,他冷漠霸道,手腕铁血,人后,却是个宠妻狂人,乔沫沫藏起孕肚,提出离婚,却不料,被男人强悍拽入怀。带着我的孩子,要去哪?男人邪魅问他。你的孩子?乔沫沫睁圆双眸。慕少撕掉伪装的面具后,马甲满天飞,乔沫沫...
高三弱鸡男萧铭,在一次熬夜看小说猝死后经历了高等智慧星球潘沙星科技战士的全部人生。死而复生的萧铭发现理科课程变得简单起来,此外他还拥有了潘沙星的科技系统。在高考的关口,他开启了不一样的人生。从污水...
站在你面前的是大明王朝的守护者,万历皇帝的亲密战友,内阁首辅的好儿子,人类文明史上最富有的人。控制吏部三十年的幕后黑手,宗藩制度的掘墓人,东林党口中的严世藩第二,张居正高呼不可战胜。海瑞的知己,徐渭的东家,利玛窦的剃度人,徐光启等六位状元的授业恩师。大明诗坛遮羞布,七百余种各学科书籍撰写者,两千七百余项专利的发明人,现代大学与科学的奠基者。海外汉人的保护神,新航路的开辟者,大洋秩序的维持者,全球大型工程的承包商。祸乱欧洲的罪魁祸首,德川家康的义父,塞巴斯蒂安的拯救者,一心为民的小阁老。...
林绝,一个魂龄岁月未知之人,从无尽的流年苏醒。而后与布衣壮汉平平淡淡的过了十二年。但这一切平静的日子,都随着皇室大殿兆运钟的异动而打破。林绝的命,也就此而改变。他的路,被诅咒的他,注定该逆天而行。...
重生的姚瑞雪依旧成了某人的血库,如此,她决定在孙家踩她血上位之前,抢先抱住大腿不被其用,好以报仇虐渣,却不想大腿太粗,不如攻其心直上位。某团长,抱什么大腿,快到我怀里来...
一个穿越者的明末奋斗史,从小小武生一步步成长为一代开国武皇。时间从公元一六三九年开始,这一年,是大明崇祯十二年,张献忠降而复叛再起于谷城,李自成蛰伏两年重出于商洛,吴三桂刚被擢为宁远团练总兵。明清最关键的一役,历时三年的松锦大战也才刚刚开始。一个小小武生穿越明末,重整山河,再建汉家帝国。镇戍营兵小兵伍长什长队长哨官把总守备都司游击参将副总兵总兵-提督...