书香小说网

第88章 恢复训练(第1页)

呼——

呼——

旋转热身机。

简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。

而设计方面有点像是旋转木马,只不过没有木马,木马是一道道比较软的铁链。

开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。

强度不会很高,但是会特别的累,而这一段时间会蒸体内大量的水分,每天都需要在运动之后补充水分。

这些蒸的水分也会让大震撼的体重处于一个快下降的状态。

至于最主要的还是饮食上的变化。

在过年之前,黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。

比去年,今年的热量会明显增加。

相比之下大震撼自身的身体正在快展的阶段,所以要补充的也是比较多。

只要能够在回归之前将体重控制住,那就没什么问题了。

而他们回归特雷森之后,就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。

“训练员,训练员”

大和赤骥今天心情很不错。

“今天不在家里休息吗?”

在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。

“反正年已经过完了,想出来就可以出来走走,还有一年半的时间就可以入学了。”

大和赤骥现在很有斗志。

找到了自己的训练员之后,她也可以在入学之前继续强化自己的实质。

“嗯,有关于你的计划,现在正在准备之中这个月中吧。”

青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。

“训练员,我这段时间可以不控制饮食吗”

大和赤骥知道饮食控制是非常的重要,但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。

“饮食方面不需要太控制,只要不太过分就可以了,日常吃些什么都没有问题。”

青岛龙介的安排只是一些强化。

饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。

毕竟他们现在是为了冲击冠军去的,不严格是不可能的事情,而大和赤骥只是在为入学做准备。

“太好了!”

“训练员,我听说梦之旅也是一样,她也有训练计划吗?”

大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。

当恐怖小说家成为主神后  在末日做黑暗美食  反向救赎,越救越黑[星际]  欧柠贺驰  女配她刀长四十米[七零]  玩偶师[无限]  奇械师冒险指南  赶山:开局被金钱豹赖上了  天后啊我只是演你的小白脸老公  和福尔摩斯一起钓鱼  从自悟先天魔功开始修仙长生  一道鱼羊炙,蔡阑苦寻二十年  老师,你闻起来好好吃![古穿今]  [足球]小狗?扣一下!  谁说他是兽腰的?  炮灰女配在耽美文中养崽[快穿]  薄荷味盛夏  告春鸟  女友养成,从拯救失业太太开始  诸界侵蚀者  

热门小说推荐
清炖港综大世界

清炖港综大世界

慢火清炖港综世界,火候要够味道得足。周文强。他是差人中的神话,他是商界传奇,他是改变了一个时代的巨人雷洛如果不是强哥,我至今还只是一个懵懂的小差佬啦,我知现在有很多人叫我洛哥,可无论我如...

清穿重生一世

清穿重生一世

皇上,太子又跑了梁九功哭丧着脸向康熙说道,康熙无奈摸把脸,这,第几次了。5次了梁九功,什么时候,朕这把椅子对他们都没吸引力了要不,咱也跑一次康熙摸着胡子,思考这件事的可行性。...

暖婚似火:顾少,轻轻宠

暖婚似火:顾少,轻轻宠

未婚夫背叛,唐沫儿一不小心招惹上了京都豪门贵胄顾墨寒。某天,唐沫儿捏着手里的两道红杠杠,怒,顾少,你为什么要搞大我的肚子顾墨寒将一个小奶娃塞到她怀里,老婆,乖,那是二胎。于是唐沫儿奶完了大...

女配她天生福命

女配她天生福命

日更6000昭昭赏花灯的时候被拐卖了,拐子还没把昭昭卖出去,就被官府抓个正着。面对粉雕玉琢却没有去处的昭昭,林家当家夫人拍了板,不就是多口饭吃吗他家养了乡里都说林家是个厚道人,把养女宠上了天。但...

重生之我是星二代

重生之我是星二代

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生...

陆鸣至尊神殿

陆鸣至尊神殿

〔暴爽玄幻,最热爽文〕少年陆鸣,血脉被夺,沦为废人,受尽屈辱。幸得至尊神殿,重生无上血脉,从此脚踏天才,一路逆袭,踏上热血辉煌之路。噬无尽生灵,融诸天血脉,跨千山万水,闯九天十地,败尽天下英豪,修战龙真诀,成就万道龙皇。群号5702747705w88337076展开全部gtgt...

每日热搜小说推荐