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张小雪想到自己的资质时,就有点发愁,难道真的要用一个多月才能够感应到身体里面的气感吗
想到这里,可真让人有些沮丧,可也没有其它的办法,谁让自己摊上了这么一个身体呢,又不能换只能忍着了。
果然不出张小雪所料,她真的到了中午吃饭的时候,也丝毫没有什么感觉,张小雪在心里宽慰自己,一定要淡定,迟早能够修炼出气感的,慢一点怕啥,只要能够学会就可以了。
中午吃完饭的时候,张小雪就决定下午进行练体,等晚上的时候再练气,上不是说了吗,早晚练气更加容易些。
筐子在家里的杂物房里就有几个,张小雪进去挑拣了一个算是比较结实的用,里面的沙子是张小雪到河边亲自挖的,有空间戒指,倒是很容易就用沙子把筐子填满了。
当然这是炼体第二层才能用到的,刚开始还用不到的,只是张小雪比较心急,把筐子早先准备出来了,因为现在还用不到,所以把装满沙子的筐子放到了院墙的一边。
第一层练体主要是跑步,有耐力,还要有速度,这不是一蹴而就的,而是要每天训练出自己的极限才可以的。
张小雪就给自己规划了一条跑步用的专用路线,围着村子里跑圈,第一次跑了一圈就累的不行,不过她知道还没有到自己的极限,就忍着劳累又跑了两圈才结束,直到迈不动腿了,才慢腾腾地挪回家。
元广出去到大喘气的张小雪时,吃了一惊,张小雪的样子,好像迈步都有些困难。
“雪儿,你这是怎么了”
一边说着,一边赶紧走到张小雪身边,要搀扶着张小雪,张小雪赶紧摆了摆手,她可不能真的让大哥过来搀扶着,那样的话,她的这些训练也就没有意义了。
等到张小雪好不容易喘匀了气,才开口说道“没事的大哥,我刚才在训练自己的体力,也就围着咱们村子跑了三圈,突然跑这么多路,一时之间有些不适应的有些累着了,让我缓缓就好了。”
“雪儿的意思是在锻炼身体吗你这也太拼命了,把你累的,做什么事情也要悠着点才行。”
元广不清楚自家妹妹为什么突然就想起来锻炼身体了,难道是这些日子以来一直没有再动拳脚而有些技痒了难道下一次的族学,妹妹又要和男孩子一样进武术班了吗
女孩子喜欢学点武术也没有什么,正好不怕被人欺负了,也还不错,元广想到这里就点了点头。
“哈哈大哥我还没有和你说呢,我在练习轻功,上一次到郡城的时候,燕王殿下送给我一本适合女子修炼的轻功秘籍,我了一下,其实男子也可以练的。
大哥,你要不要也和二哥一起和我一起练习这本轻功啊这本秘籍上可是说了,以后练成这本轻功之后,可是能够飞檐走壁,落地无声的。”
张小雪笑眯眯的对自家大哥说道,她到大哥听了她说的轻功秘籍之后,眼睛就有些发光,知道大哥也心动了,原本想拉着大哥和二哥一起学习轻功的事肯定有戏。
“呀燕王殿下竟然送了一本轻功秘籍给你,这可是很珍贵的,你若是把这轻功也传授给我和你二哥的话,燕王殿下可同意吗”
元广听张小雪说完之后,确实很是心动,不过他不清楚这轻功秘籍是否可以允许他人学习,就开口询问道。
到大哥眼里的期盼,张小雪也没有再卖关子,还是笑嘻嘻的对元广说道“大哥和二哥和我一起学习当然没问题了,为这事情,我还特意询问了燕王殿下呢,他说没关系的,这本轻功秘籍送给我了就是属于我的,我想教给谁都可以的。”
“那这样可太好了,我当然愿意学习轻功了,这可是想求都求不到的好事,相信你二哥肯定也和我是一样的想法。
那个那本轻功秘籍叫啥名字啊练起来难不难轻功秘籍以前也只是听说,还真的不从见过呢。”
听完张小雪所说,元广忍不住把心里的想法说了出来,他还真的很想一真正的轻功秘籍是怎样的以前只是听说,还真的没有见过。
“到我屋里吧,大哥我拿给你,这轻功叫轻身腾挪功,分为练气和练体,要内外兼修的,要说容易练习还真的不容易呢。
练气属于内修,好像应该是资质的,身体资质好的更容易修炼出气感,身体资质不好的,就要多花很多的时间才能够修炼出气感来。
当然修练出气感也只是第一步,还要靠日积月累的修炼,让身体里的这股浮气能够越来越壮大,才能够在运用轻功的时候,身体跳得更高,跑得更远,练气的时候选在平常的早晚上练习比较好。
练体就是修炼外在了,越往后越难,刚开始也就是练习跑步的速度和耐力,最后慢慢身上要加上负重,只有达到身上带着负重跑步速度和耐力都达到之后,才可以练习轻功的第二层。
练体第二层就更加难一些,到院墙旁边那个筐子了没那筐子里我装了满满的一筐沙子,到时候要在筐沿上行走以及跑步才可以。
当然也不止如此简单,还要在身上加负重才可以,而且筐子里面的沙子还要慢慢的往外越倒越少,最后是加上负重在空筐子上跑步如飞才可以。
第三层的练体就更加难一些了,是在高低远近不同的木桩上面负重,飞奔,跳跃,我在王府里的时候,倒是在王府的练武场见过,燕王殿下和胖大哥,鹰大哥他们在木桩上练习轻功了。”
张小雪一边走着一边向大哥元广介绍她所知道的,虽然还没有见到那本轻功秘籍,只是听妹妹说的这些,元广就有点热血沸腾的感觉了,好想也赶紧练起来。
快到自己屋门口的时候,张小雪干脆把二哥元磊也叫上了,让大哥和二哥两人一起一下那本轻功秘籍,从明天起三个人倒是可以一起练习轻功了。请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读
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