第91章 重新测试（第1页）
《师姐穿军嫂：兵哥，一起养孩子呗》全本免费阅读
“回来了？在外面跑步感觉怎么样？”
“感觉时间过得很快。而且这大院里面好多人早晨都跑步。”
“是的，因为这是军人家属院，这些人都懂得，不管干什么都要有一个好身体。”
“你们的12组锻体术练得怎么样了？”
“我练完一组的时候还有些喘。不过一套能顺利的打完。”邢磊说了他现在的情况。
“我能一组顺利的打完，也不会喘。”
“嗯，你们都很好。有差距是你们身体的差异，这是没办法的。小亮，你虽然现在能打完不传，但是还是要继续练这一套，根基稳后面练起来才更有劲。”
“我知道的阿姨。”
“以前我只教你们练完12组动作。今天我教你们配合着伏羲打这12组。不用学着刚才那么快。现在配合着呼吸调节法来打。”
“一一，我可以练吗？”
“可以呀，不过你学的东西已经成型，现在照我的来学，我怕反而把自己的学习东西打乱了。以后一人搏斗的时候，都不知道该出拳还是该出腿了。除非你聪明的会融入贯通，新旧结合在一起练出一套属于自己的格斗技巧。”
“那我先试试吧，你这不是教的基础吗？如果有什么不对，我会停止的。”
“好吧！”
“收敛心神。深吸气，双手从下托起掌心向上致胸，这个过程中吸气要达到一个极致。双掌下翻，左脚尖向前迈出弓步为止。呼气右掌推出，掌心向前。吸气收右脚。呼气，右掌回收，手掌平托于胸前。好了，这是第一小节，你们练，不要忙，平心静气，做不到就重来一遍。”
九一看他们练了几遍之后就能练顺了。毕竟呼气和吸气都只有两组4个动作而已。实际上只有两个动作。尾的两个动作，只是起势和收势而已。
“第2组接着第1组的动作，手掌在平举在胸前吸满气，左掌圆，右脚尖向后拉成大弓步……”
九一用了一个小时教了他们6组动作。这也是他们的极限了。
“什么感觉？”
龙弛想了想说道：“有点烦。”
九一看向了邢磊：“有些喘不上气来。想乱打。”
“想脾气。很是烦躁。”
“行，你们都找到症结了，开始我没有告诉你们，就是要让你们自个儿感觉。
我们练武不仅要练身，还要练心。多说你们现在也不懂。等你们能把这6组平心静气的练完了，我们再进行下一个了6组。”
“是。”
“刑磊，你可以练你的吐纳了，小亮你可以继续练习。找到症结所在，就尽量克服。最后达到自然。”
“是。”
九一没再继续修炼了他今天要到特殊训练基地去，也不知道这几天能不能回来，他得给这俩孩子熬一副汤药。
“老冯，你家儿媳妇儿好厉害。刚才说的你们听懂没有啊？什么呼气吸气的？打个拳还有这么多名堂。”
冯卫国斜视了这人一眼。并没有不高兴：“我说老张，你这个大老粗从来只用拳头，不知道动脑子。知道你这叫什么吗？━莽夫。”
“老徐，你看他又在这里臭显摆了。”
徐松铭看着斗嘴的两人笑笑。他从抗战时期就任冯卫国军队的政委。
随着冯卫国升迁。到后来兵团合并。冯卫国是正儿八经的军事学校毕业，张德旺是野路子出身，但是这人打仗生猛，后
师父，魔头徒弟来追妻啦 惊！网恋对象竟是星际最强指挥官 我每个副本都能刷新外挂 家常平安小饭馆 对门小夫郎今日还娇气吗？ 凡人修仙之萧诧 拯救偏执佞臣失败了 网恋对象是竹马死对头 守护神她经受不住美食诱惑 从正一道童肝成万法天师 柯南：从未来归来的工藤柯南 [原神]璃月妇产科男医生 仙子想进步，发我好人卡 春不晚 星铁：我本仙舟一小民 本命法器是魔尊 我的室友都是女生 极道横推：从铁掌水上漂开始 虞跃青云上 我靠拆盲盒捣毁副本世界
蜜里调油
尤妙信了席慕的邪，信了他说的她不给他好脸色一直逃他才放不下她，信了他那套妻不如妾妾不如偷偷不如偷不着，再来一世，她乖乖巧巧的当他偷得着的那个，按着他的喜好做事，期待有一天他能腻了放了她直到若干年...
皇兄万岁
无敌文夏极，你身为皇子，竟与妖女私通，玷污我皇家颜面，该当何罪我愿在藏经阁，禁足三年。准了。陛下，皇家藏经阁中可是有不少神功异术都搬了，只留佛经，给那逆子于是，十五岁...
白月光男神对我心动了
第一个世界，谢仪说我今天喝了脉动，吃了果冻，对你有些心动。温圻一脸严肃不能早恋。第二个世界，谢仪说这是我的手背，这是我的脚背，你是我的宝贝。温圻一本正经你现在不能有绯闻。每一次交手都...
末世大佬穿成知青女配
本文文案末世大佬打丧尸，一不小心打进了一本女主重生的年代文里，成了爹不疼娘不爱还被丢到乡下插队的炮灰女配。风知意顿时乐了艾玛，终于不用整天提着脑袋跟丧尸拼命，赶紧咸鱼躺平。至于缺衣少粮风知意...
星辰入怀明
许星辰和邵怀明结婚的时候，所有人都说她瞎了眼，好好的名牌大学毕业生，找个建筑工，除了那张脸，一穷二白。后来，邵怀明摇身一变，成了商界大佬，所有人都说许星辰眼光好，嫁得好。许星辰可我想离婚。邵大佬...
当快穿大佬拿了祸水剧本
自从崔钰接了快穿任务，当代寡王纵身快穿世界，翻身一仗变海王。系统我让你做任务，没让你占便宜。位面一娇臣当朝太子掀了龙案侍郎若是解决不了本宫的问题，即可收拾铺盖滚去东宫。崔钰...