苏劫几乎不假思索,来他经常思考过这个问题。
任何体育项目,最重要的就是教练。
现在有了这个国际顶级教练,苏劫他知道这是自己进步飞快的原因,但如果教练走了,他的训练就会停滞下来。
哪怕是世界格斗天王,拳击拳王,他们日常的训练,也需要有教练辅助。
没有教练独自练习是盲人摸象,很容易走样,尤其是现在的苏劫,正处于关键性的成长阶段,更不可能缺少教练。
“你说得对,横练功夫我走了之后,你的确不能够随便找人打你,但其实明伦武校倒有一些真正的高手,可以帮助你来修炼,等你真正的修炼到达了意念一动,全身的每一处地方都可以软如棉,坚如铁,随意扭曲的时候,就可以自己蠕动练习,不需要外人来排打了。”欧得利道“这是中国的硬气功,其实也是古老的瑜伽中的一个境界,对于提升身体素质大有好处。”
“我横练了这么久,发现自己哪怕是经过长时间的锻炼,一些肌肉也不会酸痛了,耐力增加很多。”苏劫早就发现了自己的异常。
“肌肉酸痛是长时间处于紧张状态,被力量所压迫,产生了乳酸堆积,如果不用按摩或者是桑拿等方疏通,久而之久之,就会沉淀下去,导致钙化。这样一来,肌肉软组织就会时常酸痛,最后甚至麻木,失去知觉。”欧得利习惯性用科学医学的方式解释功夫“一般来说,长期在电脑前工作,或者是伏案学习的学生,肩颈、腰椎都会出现这样的问题。当然干农活也是一样,如果钙化严重,甚至就要通过手术,用针刀进行剥离。中医的针灸也有很多是这样的原理,从肌肉皮肤之中挑出来淤堵的钙化物质。现在我对你进行横练,就是让你全身不会有淤堵,周身敏感,最后达到甚至不用眼睛,用皮肤都可以感觉到周围气流细微的变化。”
苏劫还要询问一些东西,欧得利阻止了他“先就教授你这么多,现在开始横练吧。”
苏劫连忙站好,接受欧得利的排打。
欧得利还是用橡胶棒子,每一下都打得啪啪作响,时而清脆,时而沉闷。
声音清脆的时候,那是力量在表皮,沉闷则是把力量渗透了进去。
有的时候,他甚至用手掌拍,用拳击,用指来戳,用拧,用掐,用按。
一切手段,都是调动苏劫全身皮肤筋骨肌肉等灵活性和他感知的敏锐性。
这才是欧得利作为世界顶尖教练的手段,否则前面的那些关节操,对于武功的指点,很多人都会教,又怎么显示得出来他的厉害
横练排打过后,又是各种体能训练,也就是所谓的武练。
但奇怪的是,欧得利让苏劫的体能训练,就只有跑步、俯卧撑、平板支撑,还有类似的卧虎功爬行,另外就是深蹲、跳跃,没有格斗里面最重要的打沙袋等。
“教练,格斗最注重打沙袋,打靶,为什么你不对我进行这方面的训练”训练过后,休息的时候,苏劫问。
“沙袋和打靶,你以后自己可以训练,这东西简单。你知道,我现在之所以让你进行这些运动是为了什么”欧得利笑笑。
“感觉好像是健身中的塑形。”苏劫想了想。
“没错,就是塑形。”欧得利觉得苏劫反应实在是敏捷“你现在这个年纪,正是长身体的时候,就如一棵树苗,如果开始就东倒西歪,那以后肯定长不高,如果开始的时候,捆绑扶正,营养好,驱虫,上药,那么以后肯定会成为栋梁之才。我现在就是通过训练,让你的身材完美,没有任何不对称的地方,也不让你的修行走弯路。”
“那人工智能安排的训练,是不是比教练你的先进塑形更完美。”苏劫提出了一个尖锐的问题。
“这”欧得利卡壳了,随后他目光变得深幽起来“其实人体的潜能是无限的,起码心理素质上就是如此。你是我的一个实验对象,你身上的所有数据,我都记录下来,会回去做参考,我相信自己能够做的比人工智能更好。”
“我全力配合你的实验。”苏劫道。
“好。”欧得利拍拍手“那继续训练。”请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读
从蛇开始无限进化 开局三国刘辩,但很狂 末日重生:我上报国家! 漫威开局带着旺达闯生化 娘子,请息怒 美综:从获得十二符咒开始 [综]和空气斗智斗勇 本尊夫人有点狂 港综里劝人善良 暖婚新妻,老公晚上见 我被人缠上了 全职法师:我的魔法离了个大谱! 综武:你什么大侠也配给我打工? 龙虎道主 顶流凶猛 [综武侠]我男人总想篡位 精灵之沙暴领主 文字通晓,探索副本 我就混一混,怎么就成世界第一了 重生低调修仙
作为光芒大陆上威名远播的法师,西尔维娅在突破法神时候被一天外系统砸中,身陨后穿越到现代。素来避世而居的西尔维娅,在现代开始了鸡飞狗跳的生活...
迎璟两大爱好九点之前认真学习不分心,埋头苦干做模型。闹钟一响,丢笔盖书拎铁棍,露出手臂小纹身,骑上机车就去北郊干群架。直到一次校方与外企的合作晚宴初宁穿梭人群,明艳爽利一袭白裙掐得腰肢匀细她端着酒...
什么?才幻想修仙长生,你就告诉我这特么是末法时代?看完乾坤杂谈的赵云,一脸懵逼。那自己要这逆天机缘有啥用?就是用来修炼到练气圆满吗?且看赵云于末法时代中,在天地异变后一步步崛起。慢热合理家族种田...
首富刚上幼儿园为作者三生思量创作,作品首富刚上幼儿园章章动人,格格党小说网为你第一时间三生思量精心编写原创首富刚上幼儿园及无弹窗首富刚上幼儿园首富刚上幼儿园全文免费阅读。...
穿越斗气大陆,流云成为米特尔家族少主。他申请前往乌坦城历练,并顺利接管乌坦城米特尔拍卖场,成为雅妃的顶头上司。与此同时,流云觉醒了拍卖万倍返还系统,拍卖任何物品皆可获得随机返还。叮,二品丹药筑基丹拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得六品丹药生生造化丹!叮,青莲地心火拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得青莲圣焰!叮,萧炎戒指拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得天阶高级功法九阳焚天功,远古丹帝传承,太阴神焱这也太变态了吧看着系统返还的东西,流云瞬间惊呆了!...
本是普通大学生的郑乾,无意中淘到一个二手山寨手机,当他打开手机发现微信竟然可以连接地府朋友圈的时候,他觉得这个世界变格外的美好腹黑萝莉,火辣御姐,清纯学妹,妖媚少妇在他的生活中来来又去去,去去再...