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第10章 修炼开始（第1页）

天宇回到了家中，现自己还是孤单一人，父母没有回来，他们因工作原因常年在外，使得天宇习惯了独自生活。

面对即将到来的地区赛，天宇深知自己需要在这短短四个月内迅提升实力，因此，他决定再请几个月的假，暂时不回学校，以便全身心投入到自我提升的阶段中去。

天宇站在窗前，望着窗外的天空，心中充满了对未来的憧憬和对挑战的渴望。他知道，这段时间将是他人生中极为关键的一段经历，每一次的训练、每一场的比赛都将是他成长的阶梯。

他决定制定一个详尽的训练计划，从体能训练到技能提升，每一个环节都不容忽视。

晚上，天宇独自一人坐在书桌前，开灯，拿出手机开始规划自己的训练日程和目标。他清楚地知道，想要在短时间内取得显着的进步，就必须有针对性地加强训练，同时保持足够的休息和恢复，以避免过度训练导致的伤害。

为了更好地监测自己的进步，天宇还决定记录每天的训练内容和成果，包括跑步度、力量训练的重量、以及技能训练的进度等。

他相信，通过这样系统化、科学化的训练方法，自己定能在地区赛中取得好成绩，为参加“气之加冕”打下坚实的基础。

夜深了，天宇依旧坐在书桌前，沉浸在自己的计划和思考中。

尽管道路艰难，挑战重重，但他的心中充满了决心和希望。他知道，只要坚持不懈，勇往直前，自己终将在这条成为顶尖高手的道路上越走越远。

在天宇安排好了自己的训练计划之后，他决定给李浩打一个电话，告诉他自己已经安全回到家中，并且计划暂时休学，专心进行锻炼。

电话那头，李浩听到天宇的计划后，显得既惊讶又兴奋，"天宇，原来你也准备要去参加‘气之加冕’啊！"他的声音中充满了震惊和不可置信。

天宇轻轻地笑了笑，声音坚定而充满力量，"是的，我也想变强，而且我有我自己的理由。"他的话语透露出了一种不为人知的坚持和决心。

李浩在电话这头沉默了一会儿，然后语气变得认真起来，"也罢，你只要注意自己的身体就行了。毕竟你可是从鬼门关回来的人啊。

"李浩的话中满是关心和担忧，他知道天宇经历过重大的伤病，希望他在追求强大的同时，也能保护好自己。

天宇听后，心中感受到了李浩的良苦用心，回答道："我知道，我肯定会注意的。"他的声音坚定，表明了自己对身体健康的重视。

在交谈即将结束时，李浩突然提了一件重要的事情，"天宇，如果可以的话，最好在地区赛前两个星期回来学校这里。

因为学校要举办一次能力测试，我们这个地区会派一些比较厉害的人来各个学校选人。只要通过测试并得到了他们的认可，他们将会指导我们一个星期。"

天宇听后，眼前一亮，这是一个不容错过的机会。他立刻认真地回应："好的，李浩，谢谢你告诉我这个消息。我会尽量安排，确保在那之前回来参加测试的。"

电话结束后，天宇的心中充满了新的期待和目标。他知道自己不仅要为即将到来的地区赛做准备，还要为这次能力测试做好充分的准备。这将是他在成为顶尖高手道路上的又一次重要跳跃。

天宇更加坚定了自己的决心，要不断地挑战自我，越极限。

到了第二天，天宇带着一丝期待和好奇心，他想看看经过一段时间的自我锻炼后，自己的能力数值是否有所提升。站在镜子前，他启动了自己的属性展示功能，只见镜子中的自己数据清晰地浮现出来：力量212，体力157，度123。对比开始锻炼前，这些数值确实有所增加，尽管提升不是特别巨大，但足以证明天宇的训练方向是正确的，这让他感到一丝欣慰和动力的增加。

鼓舞之下，天宇决定在接下来的时间里，继续加大训练的强度和持久度。他每天的训练计划异常艰苦：跑步1oo公里，做5ooo个俯卧撑，5ooo个负重深蹲跳，完成5ooo次仰卧起坐，以及5ooo次引体向上。这样高强度的训练对于天宇来说既是一种挑战，也是对自我的一种考验。

经过了连续一个星期的刻苦训练，天宇的身体生了显着的变化。当他再次站在镜子前时，不仅现自己的身材变得更加健壮，整个人的气质也生了质的飞跃，精气神充沛，看起来焕着不一样的活力。他再次查看了自己的数值：力量22o，体力162，度128。

虽然与之前的数值的对比来说提升似乎并不是很大，但天宇知道，每一点的进步都是自己汗水的结晶，每一分的提升都离目标更近一步。

天宇对此并不气馁，他明白在成为顶尖高手的路上，每一步的前进都需要坚持和努力，而且提升的过程不可能一蹴而就。

他更加坚信，只要持续不断地训练，加上正确的方法和策略，自己的能力终将实现质的飞跃。天宇的心中充满了更加强烈的决心和信念。

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他知道自己必须继续努力，不断挑战自我，只有这样，才能在即将到来的地区赛中展现出最佳的自己。

天宇在反复思考如何更快地提升自己的能力时，他突然意识到单纯的体能训练虽然能够增强身体素质，但在提升自身的气力阶段上似乎效果有限。

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