而且丝毫不见颓意,仍然在不断往杠铃上增添着重量。
王业逐渐增加重量的同时,臀腿也开始有些软起来,同时呼吸也变得粗重了不少。浑身肌肉一阵一阵地酸,比起跑长跑的时候要疲惫许多。
通常而言,举重这种无氧运动的心率会比长跑这种有氧运动的心率更高。因为短时间内身体输出的功率太高,心脏一时半会适应不了。所以举重在短时间内会更让人疲惫,许多举重项目的顶级运动员每举完一次大重量,都需要五分钟甚至十分钟的间歇休息,才能恢复到巅峰状态。
王业不断增重,直到举完91g的重量后,他终于表现出明显的疲惫感,坐在凳子上,休息了一会。
那两名教练也被彻底震惊了。两人坐在一旁一边抽搐着嘴角,一边喃喃道。
“真是开了眼了……这辈子没见过这么牛逼的人。”
“这就是顶级运动员的适应力吗,刚起步就是我的极限了。”
“妈的,不练了。”
“心态崩了。长跑运动员居然举重比我都厉害……而且还他妈是初学者。”
“有时候真的感觉人和人的差距比人和狗的差距都大。”
……
王业取出电解质水,稍微补充了一些水分后。
便又取来了两片1okg的杠铃片,加装在了两侧。
“18okg,不知道能不能举的起来。”
王业眉头微皱。
刚才的一百六十公斤,已经让他感觉有些吃力了。
但他感觉距离自己的极限,还有一些空间。
王业深吸一口气,后槽牙则逐渐施加压力。他双手紧握杠铃,稍微用了一丝蛮力,抓着杠铃往上提了几公分的距离。一时间,这一百八十公斤的重量全部施加在了他的脊椎上,让他感觉腰部开始酸胀起来。
王业感觉姿势有些变形,立即放下了杠铃,喃喃道:
“不行,轻敌了……这一百八十公斤,比我想象中的要重很多啊。”
一旁的教练则走了过来,说道:
“你刚才腰椎没稳定好中立位,重心得靠后点儿。虽然你举得已经比我重了,但是动作问题还是挺多的,需要纠正一下……”
这种错漏百出的动作,随便换个人,恐怕连七十公斤都无法举起来。
而王业却以这种门外汉的动作水平硬生生凭蛮力举起了91g……
一想到这点,那教练便更加绝望起来。
这是何等的天赋……
王业这边则浑然不觉地按照教练的指导,斧正了一下动作,随后开始重新试举18okg。
他闷喝一声,臀腿猛然劲。太极拳所锻炼出的气感则瞬间凝聚在他的下丹田处,也就是核心肌群的部位。
肉眼可见的气雾从他的口中呲出。
只见那重到离谱的杠铃瞬间被他举起。
翻至了肩膀上面。
“成功了!”
王业立即将杠铃放在地上。
砸出了一声剧烈的嘭响。
通常而言,这种健身房都会明确要求会员不得丢杠铃哑铃出剧烈声响。
但那两名教练见此情况,也并未开口指责。都举起这种重量了,还要求人家轻拿轻放,未免有些太为难人了。
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