视频紧跟着还有一群人的评价。
【辅助:这么快,这得有四分配了吧?】
【跑步只为减肥:咱们龙江区什么时候有跑得这么快的大神了??】
【林萧你骂人真难听:n,我就在现场,这哥们跑了十公里一直保持这个度,太恐怖了。】
【龙象:难道是专门来参加龙江半马拿奖金的职业运动员?】
【叶云岩:别瞎猜了,这哥们我认识,就是龙江区本地一名比较低调的跑者,不过我昨天还没见他跑这么快呢……】
【叶云岩:a王权霸业,大佬,出来聊天啦!】
看完聊天记录,王业不由沉默了。
他的微信昵称是王权霸业,是他姓名的扩写。
他输入了一行字,送出去。
【王权霸业:见笑了各位,我就是偶尔跑跑步锻炼一下身体,不是什么职业运动员。】
【王权霸业:另外有个问题想请教一下各位,我最近跑完步总会低血糖,有什么方便携带的食物能及时补充能量么?】
【叶云岩:你可以提前带根能量胶在身上啊。】
【叶云岩:一支能量胶能提供一两百大卡的热量,足够支撑一段距离了,你要是经常低血糖的话能多带几支备用。】
【叶云岩:通常跑半马的时候,大多数选手也是要带上几支能量胶以备不时之需的。】
【王权霸业:受教,多谢!】
王业摁了锁屏,将手机放回口袋,继续拉伸僵硬的小腿肌肉。
群聊中叶云岩刚才所说的能量胶,他的确听说过,但没吃过。
一般都是在马拉松运动员拍的参赛v1og中,才能看见选手随身携带能量胶,用作于高强度消耗后,补充所需的营养。
因此王业一直有一种刻板印象,认为能量胶只有在赛场上才能使用。想不到日常训练当中,还能使用能量胶进行续航。
同理,携带葡萄糖口服液,也能够达到类似的效果,王业家里冰箱现在还存放着十来盒葡萄糖口服液呢。
但葡萄糖口服液补充能量较快,比较适合在应急的时候救命。
例如王业每日进化后产生的低血糖症状,服用葡萄糖口服液就更加快有效。
而能量胶是缓释等渗类型的,会在一段时间内持续释放热量,补充度较慢,因此更适合在日常运动中使用。
王业拉伸完肌肉后,掏出手机打开淘好物,在一家运动补剂品牌的旗舰店,下单了三十支能量胶,还附送了几袋盐丸,所谓的盐丸,同样是在运动中补充电解质的食物。
购买完了以后。
王业从随身携带的挎包里取出一件薄外套,披在身上,免得出了汗风一吹着凉。
随即他迈着松弛的步子,开始在公园旁的街道散起步。
其一是为了提升自己步行技能的熟练度。
其二则是为了在街边找家看起来干净好吃的饭店,准备吃午饭。
重生幼儿园,系统让我去高考? 赵凌苏信 消失于十五年前的夏天 打排球吗?以自由之名! 她才不是异类 杀疯了,少夫人火爆全球 华娱大祸害 女将军和俏掌印 速通从选择猎户开始 寡嫂 穿越万界,从鬼灭带治疗开始 [排球]小巨人只想画漫画 假戏真做后他火葬场了 [文野]开荒玩家只想要属性点 鉴宝异瞳 大明星的日常曲爹 东京:我加载了恋爱词条 残疾竹马在异世成神后,对普通人的我穷追不舍 美食博主来种田 霍格沃茨:异端
伟大的汉王朝渐渐走向了末路。数十年间,人间沦为鬼域,白骨遮蔽平野,天下龙蛇纷起,竞问鼎之轻重。尸山血海之中,一名年轻的武人持刀起身,茫然四望,但见凛凛英雄犹在而汉鼎余烟未尽,孰能续之?...
机甲末世一场突如其来的行星袭击,一场绝地拼杀的末日逃生。人类在永夜之中荀延残喘,恶魔却在阳光下横行人间。利剑悬空,逼迫你低下高傲的头颅!与神而战!少年启明身负绝技怒指苍天。机甲狂袭,人类永不为奴!...
穿越不可怕,可穿成末世女配文里的女主,施嫘表示有点心塞。...
作为一个城市里的小中医,一觉醒来,回到了上世纪七十年代末。正赶上恢复高考,知青回城,土地承包那年,乘着时代的东风,有人下海经商,成了万元户。有人埋头苦读,成了大学生。王承舟却在小乡村里当起了赤脚医生,凭借一手精湛的医术,购置起三大件,找了个小对象,开了间草药铺。闲了上山打猎,馋了下河摸鱼,日子平淡而快乐。在邻里之间鸡毛蒜皮的小事里,王承舟酝酿着一桩大事,那就是让古老的中医跨过山海关,走向全世界!...
吕布魂穿成1999年横店群演,开启明星生涯,看三国猛将如何横扫娱乐圈。吾被酒色所伤,已是如此憔悴,今日始戒酒!力拔山兮气盖世,时不利兮骓不逝,骓不逝兮可奈何,虞兮虞兮奈若何!我自狂歌空度日,飞扬跋扈为谁雄,真乃大丈夫也!你不要过来呀!别傻了大嫂,我不杀女人!蒙家子弟兵听令,家有父母老小者出列!这是演员?力大无穷,十八般武艺样样精通,太勇猛了也。...
这是人类和古神族之间的战争,追溯到太古,延伸至未来,贯穿历史长河,谱写史诗。古神们带着破碎的世界入侵现实。亘古的隐秘神话揭露真相。升华者在时空的间隙穿梭,往返两界。现实与超凡,刀与剑,血与火。当末日降临,古神从长眠里苏醒。大幕渐起我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪,至今生死未卜。我很慌,但不完全慌。因为那个被复活的神明,就是我。...