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第7章 听息法(第2页)

因为这种“刻意”,也是一种“有意”。

“……呼吸呼吸”

渐渐地,洪康连呼吸也忘记了,不知不觉之中,进入于睡乡。

第二天。

阳光明媚。

透过窗户照在洪康脸上,暖洋洋的。

“啊睡得真好!!”

洪康伸了个懒腰,浑身骨骼微微作响。

“咦?精神好了很多,难道这【听息法】还对恢复精神也有用?”

洪康自言自语道:“也不好说啊!科学家们不是说人类要是进入深度睡眠,不仅可以调节精神,一两个小时抵得上平时七八个小时的睡眠;而且可以改善内分泌,增强免疫力睡眠的。”

在洪康想来,改善内分泌,不是是变相的提升体质嘛!

有句话是叫“提高体能容易,提升体质不容易”。

“不过,昨晚好像不知不觉就睡着了,今晚再试试看。”

吃过早餐后。

洪康把家里前后打扫了一遍,把窗户桌子擦得洁亮洁亮的,让人看得就舒服。

他现在还小,干不了什么工作。

而且昨天“扎马”一下子让肌肉有点伤到,但是打扫卫生还是可以的。

找来一些旧报纸,洪康浏览着上面的一些信息。

如今没有互联网,要了解外界信息只能从报纸这一途径。

“《大公报》、《文汇报》、《星星早报》……”洪康念道,“种类不多啊!要是我以后办个报纸不知道怎么样?”

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