他缓缓深吸一口气,挺直腰背将杠铃从架子上撑起,后退几步至空旷的区域便开始下蹲。
很快,他的大腿便与地面平行,但他尤未止住,而是继续下蹲,等到大腿后侧和小腿接触时才罢休,停顿两秒后,在众人紧张的眼神中,他大喝一声,猛地吐出一口气,而后起身,没有任何停滞,瞬间便完全站直了身躯,又是两秒钟的停顿,他才前进几步,将杠铃杆稳稳地放在了支架上。
这时,围观众人才放松神情纷纷鼓掌。
王若薇如释重负般长呼一口气,她从叶凡肩膀上滑下来,而后抓着叶凡的手臂摇个不停:
“小弟弟你太猛了吧,你不知道我刚才都以为你起不来了,吓死我了,现在心脏还扑通扑通地跳呢。”
程晨意犹未尽地稍稍挪了下屁股,身子往叶凡脑袋靠近了些:
“小哥哥,我腿麻了动不了了,你扶我一下。”
叶凡被蹭地心猿意马,旖旎的心思泛动不止,至此他算是明白了,程晨这小妮子已经是他嘴边的肥肉,只要他张嘴,几乎是随时可以吃个尽兴。
想到这,他没有任何客气。。。。。。。。。。
时间仿佛在这一瞬间停滞,叶凡感触颇深,颇多。
程晨的。虽不如王若薇。,却也是。。,在。,叶凡坚硬的胸肌。,。心弦。撩动。
正巧程晨害羞的眼神直对上叶凡的虎目,在那一刹那间,火花四射。
叶凡按捺住。,将她轻轻放下,才淡笑着说道:
“程晨,辛苦你了,谢谢。”
程晨轻笑道:“小哥哥太客气了,给你这么厉害的大神辅助是我的荣幸呢。”
二人的小动作,说起来繁杂,实际上生得很快,众人都并未觉什么,听到程晨的话,王若薇也是笑着说道:
“是呀,也是我的荣幸,小弟弟真是太厉害了。”
“古人说拳上能站人,臂上能跑马,我以前只当是夸张,今天见到叶凡,才知道是我肤浅了。”
王二感叹不已,众人也都是感叹良久,围着叶凡啧啧称奇。
若非亲眼所见,他们实在不敢相信这小小的身躯,竟然蕴含着如此庞大的力量。
接下来半个小时,众人纷纷让叶凡指点了一番。
叶凡虽然不懂健身,但拗不过众人的热情,只得装模作样地看着他们训练,随口说说自己的见解。
不过他不知道的是,他随口说的话,众人都是深深地记在了心里。
“小哥哥,我训练差不多了准备回去了,可不可以加个飞信,以后向你请教啦。”
趁王若薇在一边扑哧扑哧地折腾练臀,程晨凑到叶凡跟前,俏生生的模样让人心动。
叶凡笑道:“当然可以啦,请教谈不上,我们是互相交流,以后多交流。”
程晨加上叶凡飞信后,便高兴地进了更衣室,一会儿后再出来,已经判若两人。
叶凡把目光从王若薇身上移开,看向迎面走来的程晨,不禁眼前一亮。
现在的她穿着身酒红色。,。。。
上身披一件薄纱外套,仅仅只到腰间,将她纤细的腰身完全展露出来,与下身的丰满对比鲜明,形成完美的s型曲线。
腿上还裹着一条。。。袜,踏着恨天高,让本就婀娜多姿的她更加显得窈窕高挑,性感十足。
“再见,有时间我们多多交流健身心得。”
“嘻嘻,好的呢,那我先走了,小哥哥你慢慢练啦,拜拜咯。”
程晨嘴角上扬,笑意根本就止不住,向叶凡挥手告别后,她甩动长径直向外面走去,留给叶凡一股洗水的香味。
"有意思,穿上高跟鞋比我都要高一点,以后可以学习更多知识了。"叶凡闻着空气中的淡淡香味,忍不住遐想连篇。
“老弟,你是不是舍不得她了。”王若薇的语气满是幽怨。
叶凡转身看向结束训练的王若薇,正色道:
“哪有啊,人家这么礼貌,我只是不好太过冷淡不是。”
“才不信你的鬼话,哼,我训练差不多了,你帮我放松一下肌肉。”
这会儿几个健身的男人都已经走了,随着程晨一走,私人教练张岩也识
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