一笑，只要肯学，办法多。
“家婆你别担心，功法简单，保证手把手教会你。”
外公和妈妈也了兴趣，他们围着，七嘴八舌问起功法问题:
问:难吗？答:难！
问:容易学吗？答:很容易！
问:天天干活。时间学吗？答:问题，干活、走路、睡觉都可以练！
问:练功什忌讳吗？答:空腹可练，饱腹禁忌。除此以外，百无禁忌，想吃啥吃啥，想做啥做啥，只要违背良心正义。
问:谁可以练，只能大练吗？答:，小孩都能练，正常和病都能练。
总，分男、女、、幼，均可修炼。可受时间、地点限制，随口就吞，当然能在早、晚，选择山水相映、空气新鲜地方最好。
一句话，功法就百无禁忌大吉大利！
四才放下心，高高兴兴凑在一起研起功法。
三三九元功，所谓“三三九元”，“三”代表天地，九至尊大数，三变九，九变无穷。三三九元功正将天地灵气引入体内，转化体元气并蕴养体，故称“三三九元”。如此循环往复，生生无穷。
功法当然和家祖宗半毛钱关系。上辈子便宜师父随手扔给她，非常适合普通修炼。
祖祖，倘若你真灵，千万勿怪，勿怪！辈打你旗号，目了救，并非做伤天害理事。况且，救你，同时也给你脸上贴金，你一定会怪罪哈。
过，自己得加紧勤学苦练，等以见了师父也更底气？省得他又说自己天资愚钝，堕了他威名。
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她收了那些天马行空想法，又说道:“功法学习，越早越好。择如撞，们马上开始学今晚就在院坝里。”
负手站在院子里，对四说道:“三三九元功，功法简单易学，但务必记，此功需循序渐进，勤练辍，方效果。切可妄想短时间内突飞猛进，一千里。”
她严肃神，让众神一正，于四屏气凝神，睛一眨眨，认真盯着一举一动。
“三三九元功初级功法分站桩功、坐功和卧功三个部分。现在们学习站桩功。自然站立，双手自然垂在身侧，双脚打开与肩同宽，闭，保持静态。”
四依言而行。
“现在，想象自己脚踩大地头蓝天，从头到脚与天地一线形成感应，自由沟通毫无阻碍。缓缓张开嘴，气，将天地灵气，月华，通通吞入腹中，下沉丹田，沿着身体脉游走，走遍你四肢百骸，冲击身体病灶，然，把那些致病因子缓慢呼出体外。就样，深深气，吞下，再深深呼气，吐出，一一呼，进灵气，呼出浊气。一转又一转，一遍又一遍，每一口天地灵气，你体便强大几分……”
此功属于吞纳气功法一种，主要运用意念力，太，太华，气交融，使各脏腑络协调，络气血通畅，神智得益，达到洗涤自身目。
意念一种气，也一种能量，更们终极追求念。
天地月，山川树木河流，万物皆灵气，万物皆可吞。只要意念力锻炼得足够强大，就可以改变们思维、心态和行动。长期坚持，自然可以延年益寿；亦可枯木逢，改变命运。
四闭一一呼，如此练了约半个小时都曾睁，似乎深深沉浸其中。
她轻轻说道:“好了，意守丹田，身体放松，缓慢睁方如梦初醒，缓缓睁开睛，顿觉身体很轻，肢体力，耳清目明。
又说:“今天就先练到里。你们现在感觉好？”
四点头，面露兴奋，看神又多了几分热切。
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