“你真想当副班长?”
方淮兴奋的样子,和郝成斌这两天的初印象有些不符。
方淮早已准备好措辞。
“班长…我爸嘱咐我,当兵就要勇于承担责任,我觉得我有这个能力,也想让我家里知道我的进步。”
“嗯。”郝成斌点点头:“你理解没错,这是责任,在部队,副班长是有专门的职责要求的,不过想进步,就要有足够的实力,除了内务,搞好训练,也是重中之重,你现在…体能上还欠缺一些,努把力。”
“报告班长,我懂了!”
郝成斌满意地背着手进了连部。
他觉得这是对方淮的激励,参谋长已经做出了激励,那他就要让方淮拿到优秀士兵,否则不仅说明方淮是个孬兵,更说明他是个孬班长。
20个单杠一练习,学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练,问题也不大。
……
腰力和臂力,方淮已经摆烂。
他要加强的,是握力。
单杠有了腰力和臂力,还得握得住杠,还有克服摩擦带来的疼痛。
最简单的,就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间,那酸爽,谁试谁知道,不拉手腕疼,拉了手掌疼,10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。
单杠吊杠久了,手掌不断破了又长,形成一层厚厚的老茧,自然就不疼了,握力也起来了。
没那个条件,就只能空握,这是最简单,也是最考验耐心的锻炼,方淮决定磨练心志从这里开始。
热情大概持续了20分钟。
手掌不断空握到集合,下楼搬东西,方淮就忘记了这件事。
只能说烂有烂的道理。
…
一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部,立马准备回班等着发物资。
折叠马扎,袜子,衬衣,常服,还有一条制式内裤。
以前搁家里看都不带看一眼的东西,此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。
“我听人家说,部队里发的袜子,质量特别好,而且特别保暖!”
“对,内裤都穿不烂!随便怎么挠,都不起球!”
“开玩笑,部队的东西那是军用物资!刚才我看了,那个小马扎,除了能坐,还能翻起来当桌子!牛b得很!”
“居~嘘!居~嘘!”
哨子响了。
九班的兄弟们摩拳擦掌。
“七连,着迷彩服,帽子,扎迷彩腰带,楼下集合!训练!”
“歪日…东西都没发,先搞训练?”
“妈哟,该来的总是要来的!”
“我擦,我腰带呢?”
小丽昭昭 宁夜辰洛如缨 于浩刘瞎子 沧海龙腾录 全家偷听心声,神医大佬只想吃瓜 常宁洛商司于 杨萧南宫婉儿 [娱乐圈]顶流 洪荒:当老好人觉醒缺德系统 人在木叶,掌控十二符咒 [综影视]季梵 叶浅浅苏墨阳 于浩刘瞎子 学霸系科学家系统 报告王爷!王妃手拿银针在虐渣 李轩柳萱萱 虹彩龙的位面之旅 苏阳叶思怡 夜清羽苏南熹 开天鸿蒙诀
他是演员,他演的最成功的的角色叫季微的男人。只是,演着演着,却将一颗心搭了进去。艺人陆程成为影帝之前,是被潜上来的,潜他的是个女总裁,叫季微。初次见面,酒店里,她对他说了三个字脱跪滚...
大周皇子周元,原本拥有圣龙之命,却被敌国武王以亿万大周子民为要挟,蟒雀吞龙,夺走其圣龙气运。 周元入祖地,遇夭夭重开八脉,再踏征途。 少年执笔,龙蛇舞动劈开乱世,点亮苍穹。 气掌乾坤的世界里,究竟是蟒雀吞龙,还是圣龙崛起?! 元尊全订群836714637 元尊书友群7298309135w0233展开全部gtgt...
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
入v公告八月一日入v,大家不要着急哈,耐心等待一下,爱你们呦本名又叫小弟想上位在遇到那件事之前,闵允琪对班长周言昭的印象就只有一个,那就是对方就是彻头彻尾的淑女长相漂亮,家境又好,性格又特...
但凡是堰城的警务人员,要是没听过李竹道这个名字,出门都不好意思说自己在公安系统上班。李竹道个人获得的省市级破案能手优秀个人,几等功之类数不胜数,然而这些并不是他在本市公安系统内名声大噪的原因,一年到头,获得各种部省市级荣誉的人民警察多的是,他李竹道算老几?真正让李竹道名声大噪的,是他老婆失踪一案。刑警的老婆失踪,并且还成了一宗悬案,这才是让李竹道名声大噪的真正原因helliphellip...
吾之商铺,交易万界乔时尽心尽力的完成任务,只为了努力的将商铺给填满。这种满足感,一般人体会不到﹋o﹋无男主,男主果然会崩ㄒoㄒ,特意开了一本无男主...