第19章 跑步也能增加属性（第1页）
【叮，检测到宿主完成一项技能动作展示，激活技能：现代格斗。当前技能等级：o，熟练度：ooo】
【叮，恭喜宿主成功激活一项技能，奖励自由属性点oo，请宿主再接再厉。】
花了一整天的时间，终于激活了这项技能。
剩下的事情就简单多了，只需要不断的练习，提升熟练度，这项技能便可以给他带来源源不断的自由属性点和属性加成。
练了一天，把余诚累的够呛。
还好他的体质已经比正常人差不了多少了，否则这一天说不定都没办法把所有格斗技能走一遍。
余诚把奖励的oo自由属性继续加在了体质上，疲惫感稍稍缓解了稍许。
他打算等体质达到了点后，再慢慢提升力量。
洗了个澡，早早的就睡了。
虽然触了深度睡眠，但却并没增加属性。
早上，余诚拿出何茹那本运动秘籍看了起来，他想试试看，以他现在的身体，能不能像个正常人一样运动。
换了身薄一点的羽绒服和运动鞋，余诚打开了院门，打算出去跑跑步。
当然，他的跑步顶多只能是慢跑，何茹的笔记本上就记录了，慢跑属于有氧运动，能提升心肺功能和体力，而且不会对膝关节造成伤害。
余诚正打算出门，手机却想起了信息提示音。
打开一看，是何茹来的信息。
“阿诚哥，我回城里去了，下次有空了再来看你，希望下次见面，你能让我大吃一惊。”
后面还加了一个俏皮吐舌头的表情。
余诚轻轻一笑，直接语音回复道：
“回去路上开车慢点。”
收好手机，余诚开始活动身体关节，又打了一套太极拳。
只是现在继续练太极十二式，已经完全无法给他增加熟练度了，需要他去学习新的太极拳套路。
余诚还以为只要升级了，其他那些太极拳套路就能自动出现在他脑海里，没想到还是要他自己去学。
“看来这个系统也不是那么神嘛”
稍稍吐槽了一下，余诚便往外跑了出去。
他的目标是村后的湖边码头，一来一回，大概有三公里。
清晨的气温很低，但余诚现在却并不担心自己又会因此而感冒，毕竟都已经o的体质了，不可能那么弱不禁风。
感受着耳边吹过的寒风，和自己双腿摆动的频率，余诚有种重获新生的感觉。
没想到自己一个将死之人，竟然还能有重归健康的这一天。
只有经历过那种几乎必死的绝望的人才知道，健康的活着，自由自在的活着，究竟有多宝贵。
快穿：星际人看我演小土文 重生七零之憨妞开局全都有 书籍1457311 不就是末世吗，我龙伊平了 吴岩曼柔 地球人但小狗饭制作大师[兽世] 李元江浩 种地捡来的媳妇 离婚后，高冷女总裁悔断肠 女团偶像出道我被迫全能 崩坏：重生爱莉，开局巴比伦塔 辣媳甜又娇，七零糙汉不经撩 齐大勇牛宏伟 快穿万人迷：宿主又被反攻略了 光明牧师死灵教徒 当女帝穿成十八线小网红，她火了 劝你别对我动心 传送门 [综英美]真不是故意迫害超英超反 神奇透视眼，鉴宝达人
