第84章 武术公开向大众 各村派人来山庄（第1页）
青龙山庄的训练，正在有条不紊的展开。
罗岩将山庄里的众人分成了两批进行训练。
第一批是所有十六岁及以下的成员，共有六十多人，他们将全部学习“灵雀轻翼”这项技能。
从青龙庙下山的孩子们当中，则挑选出十位擅长“灵雀轻翼”的高手来担任这些学员们的教练。
小红和双儿会与他们一同参与训练，具体如何实施完全由她们二人决定。
至于第二批，则是那些年龄过十七岁的人，这部分人统统交由张莽负责管理。
随后，罗岩拿出一本武功书籍，这是一套兼具攻击与防御能力的拳法，并嘱咐道：
“这便是《灵影拳》，你就按照此功法对他们展开特训吧。”
“灵影拳是一套注重实战性与灵活性的武术，其特点在于招式简洁明了，心法实用，既可以用于日常防身自保，也可以在必要时迅猛攻击敌人。”
“这套武术融合了传统武术的精髓与现代实战技巧，使得练习者能够在短时间内掌握其核心要领，并在实际应用中挥出强大的威力。”
接着罗述说了招式和心法。
起势一一一
心法：
心静如水，气沉丹田，意念集中。
招式：
双脚并拢站立，双手自然下垂，目光平视前方。
流云步：
心法：
步履轻盈，如影随形，灵动不拘。
招式：
快移动步伐，左右穿梭，以迷惑对手视线。
破风掌：
心法：
掌力刚猛，如风破云，直取要害。
招式：
掌心向上，迅向前推出，掌力迅猛，击中目标。
影闪身：
心法：
身形灵动，避敌锋芒，化险为夷。
招式：
快侧身闪避，同时双手护住要害，躲避敌人攻击。
猛虎拳：
心法：
拳势威猛，如猛虎下山，势不可挡。
招式：
紧握双拳，以拳背猛击敌人，攻击力量强大。
连环腿：
祝愿 钟向阳顾小希 麒麟历险记 林奇苏雨桐 嬴景赵姬 不死拳皇 绿茵神医：开局让小罗重回巅峰 许墨柳如烟 魔双：想躺平魔尊不同意 江浩许悠悠 黑潮晨夕 逢场作戏(铅华尽) 陆涛何莹 和因陀罗一起旅行 社恐和腹黑大佬联姻后 朱砂痣打脸全网后爆红 替身女配反杀系统[穿书] 大明锦衣卫来玩网游 生活废物正在学会做人［蓝锁］ 赛博山海经里我封神
开局楚霸王
我穿越了成了项羽，人在鸿门，邀请刘邦赴会。刘邦前往鸿门请罪。范增说，杀。项伯说，不杀。杀，还是不杀！神魔大秦，鬼仙三国，高武大唐，神话大宋，末法大明无尽的玄奇，一切只是刚刚开始。本书又名为开局就杀刘邦！无限套娃之我是项羽我不当霸王要当太祖，重瞳反派崛起之路...
王者荣耀直播穿越系统
这里是王者荣耀的世界，秦楚汉魏蜀吴宋唐八国争霸，华夏陷入纷争西域三十六国为魔王统治，对我华夏大好河山垂涎欲滴从大唐边境的长城开始，拒北夷，抗魔种。一人一剑入长安。这是李白携青莲剑仙之名，直播...
极品透视医圣
宁飞扬偶获极品男神系统，得到透视技能，被打造成为宇宙最优秀的男人同时，也要接受各种稀奇古怪的任务，在规定的时间内，要让各路女神通通爱上自己，完不成将面临未知惩罚。到底有完没完宁飞扬被女神追的头...
红楼生涯之贾赦
嫡长子的日常有权衡有取舍活着，不仅仅为自己活着该承担的责任必须要去承担家族，不止是荣耀的延续在其位做其事只求无愧于心贾家，依旧是煊赫的贾家来自贾赦大老爷的自言自语一句话的简介贾赦的生活日常。拒绝扒榜...
我是王富贵
我是王富贵。在大明朝，没有人比我的钱更多，没有人比我的官更大不过要做这两点，首先就要帮朱厚熜坐上龙椅，要帮他保住自己的亲爹。守护最好的朱厚熜，坚决捍卫兴献王的亲爹身份不动摇总结起来，就是两个...
我只想做一个安静的美男子
方浩只想做一个安静的美男子。可是在这个看脸的时代，这显然是一个奢望。...