书香小说网

第252章 健身器械（第1页）

“些器具都用锻炼身体，每个器具都其独特锻炼方式，能锻炼到身体各个部分”，长孙冲指着面前一排排器械继续道，“在器具上基本都用图画标注了使用方法，你们要会可以单独问。”

“些东西真能锻炼身体？”

段志玄怀疑道。

“，试试？”

，长孙冲将段志玄拉到一旁道，“坐着，大臂放在块垫子上，手抓握把，然手臂力，抬”

“哦，就样锻炼，感觉可以。”

段志玄抬起又放下，手臂上肌也随一鼓一鼓。

“就感觉点轻了。”

段志玄啧啧两声道。

“轻了？简单”，长孙冲按段志玄手，微微一笑道，“哥们专治各种。”

接着俯身将销从十斤档换到了百斤档。

“行了，再试试。”

长孙冲轻拍段志玄肩膀道。

闻言，段志玄猛然力，手臂肌瞬间暴起，脸也逐渐涨通红。

“你行行，细狗？”

几个呼，见迟迟动静，长孙冲翻了个白，一脸好笑道。

“少废话”段志玄脖子上青筋直暴，从牙中一字一句吐出几个字。

“艹”，又僵持了几个呼，段志玄猛然放手，趴在垫子上直喘着气道，“行了，放弃了。”

探头看了一侧面，瞬间脸微黑，看着长孙冲道：“你小子正行，事你一点也做。”

自己几斤几两段志玄清楚，像样借助和，单纯用手臂抬起百斤，累死他也做到。

伸手将销换到六十斤档位，试了几下，意点了点头，既能抬起，份量也够，感觉正合适。

众哄笑一番，然各自散开，纷纷开始尝试起。

……

“你小子，过，东西使，既图画介绍，又销什。”

程咬金将正在一旁玩台球长孙冲给拽了过。

闻言，长孙冲将杆子靠在台球桌边，跟着程咬金走了过。

“你小子练练？”

路过自由训练区时，牛进达朝着正打哈欠长孙冲好奇问道。

长孙冲摇了摇头，他又胖，而且万一将肌练到邦邦，然长个了办。

“就玩意。”

程咬金指着一副器械道。

“个哈克深蹲机，负重要自己加杠铃片。”

长孙冲环顾四周，然走向几步远架子，身程咬金也跟了上去。

“你能背多重东西？”

惠安崔釜山  野史直播，老祖宗们在线破防  范鸿宇赵歌  让我先苟几年  踹了渣攻后被顶流穷追不舍  巅楚  芙蓉帐中娇  孟初夏盛寒深  nba：开局融合胖虎  神医：开局癌症晚期，我慌了！  陆先生与他的江太太  楚临苏雪怡  豪门甜宠：傅先生的团宠小娇妻  有了御姐总裁的崽我失忆了  我和夫郎的好日子  捉鬼系统，画符不如给它一拳  魔王主动求下线  藏仙记  剧本组拯救世界  风语姌顾染笑