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第404章 训练第二天（第2页）

沙袋上，多增加一斤的重量，听上去并没有什么太大的差别。

不过，有一句话叫，压倒骆驼的往往是最后一根稻草。

一斤重量上去了，前期没太大感觉，可时间越是往后，就越是能够体验得到，这一斤的重量到底有多么重要。

好在这些学员昨天都有一定的历练，要不然的话，突然增加一斤，还是会让他们很不好受。

等到所有学员开始做平板支撑后，仇鸿轩则是对着安迪招了招手，说道“安迪，来我这边。”

听到仇鸿轩的声音，安迪没有犹豫，朝着仇鸿轩奔跑了过去。

来到仇鸿轩面前，安迪很自然的站着，它已经熟悉了流程，很明显是在等待仇鸿轩将沙袋放在它后背上。

仇鸿轩没有耽误时间，同样把增加了一斤重量的沙袋给安迪放在后背上背着。

放好之后，仇鸿轩这才说道“好了，安迪，去跑吧，跑到你坚持不了的时候就停下来。”

汪汪

安迪叫了两声，算是做了一个回应，然后立即撒腿开始背着沙袋奔跑起来。

时间还是一如既往的过着，情况差不多和昨天相同，到了两个小时后，便开始有人支撑不住。

这也是仇鸿轩特意这么做出的设定，有了昨天的训练和检测，他知道这些人的极限在什么地方。

如果今天一点不增加难度的话，那这些人坚持的时间肯定会比昨天更长久一点，这样下去意义不是很大。

所以，他适当给沙袋增加了一斤的重量，如此一来，既能保证时间上不会有太大变化，又能让所有学员的得到比前一天更加刺激的训练，保证训练效果会越来越好，让学员剩下充足的时间可以好好休息调整。

不得不说，仇鸿轩他们负责的训练，都经过了相当严格的计算，能够保证训练效果最大化。

和昨天相差不大，大多数人在两到三个小时就不行了，少数人坚持到了三个小时以上。

穆红菱的话，五个小时多一点。

林凡的话，六个小时多一点。

等到林凡结束的时候，仇鸿轩才走出来说道“好了，各位，今天的训练到此为止，你们都回去好好休息，明天同一时间再来这里，都集中了吗”

“记住了。”

众人齐声应答，然后各自散场离开。

林凡几人也返回了住宿区域。

带着安迪回到房间，林凡伸手摸了摸安迪的脑袋，说道“好好休息。”

安迪点了点脑袋，趴在床边休息了起来。

林凡简单的去冲洗了一下，把身上的汗冲掉，这才躺在床上，没过一会便闭上眼睛睡觉了。

每天这样大强度的训练，对他而言，同样是消耗很大的，必须休息好才能有良好的精神状态迎接后面的训练。，，，请牢记收藏，网址最新最快无防盗免费阅读

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