书香小说网

知晓|无拘无束自由又自在（第1页）

.

闯入灿烂晨光，温暖穿透朝霞轻抚脸颊。慵懒的我感受到，一抹清风拂来。鸟群悠然地，飞过透明天空。无拘又无束，自由又自在

?.

时常在尚未睁开双眼，蜷缩在被窝里时。回想令自己感激的事情，用积极的态度开启新的一天。日常生活中，也时常问自己：我现在感觉怎么样？聆听来自内心的答案

.

在与人展开对话之前，问问自己：这样做是否妥当？从不同的角度加以审视，呈现一种全新的处理方式。每次对话至少要经过两次，一次是在自己的脑海里，另一次是在自己实际说的时候。换位思考一下，尝试着用听者的角度看待问题

（）;（）　　.

留心生活中的停顿:一次公交车行程，可以是阅读一本书的好时机。排队的时候，刚好可以用来做做白日梦。如果没有思考的空隙，我们也就失去了再充电的明确价值和机会

.

稍作停顿，去感受并鉴别自己的感觉。尝试以积极的方式，表达它们。写日记，进行艺术创造。演奏音乐跳舞，到户外写作冥想

.

安住于当下的空间，从繁忙的日常生活中脱离。在空旷的房屋，或者村庄中找回自我。这份专注帮自己，按下暂停键并拥有正念

（）;（）　　.

不着急，慢慢来。如果人生中有这么多困难，那就去做好今天能做的一切吧。接受自己生活在一个，我们依旧对其知之甚少的世界里。努力构建反脆弱性，然后拥抱这些变化。喘口气，慢慢来

洪荒之开局炖了鲲鹏妖师  警视厅新人如何引起各方大佬注意  那个小哑巴  祖国人降临美漫  不是鸡崽，是凤凰雏鸟啊  娇弱npc拿了团宠剧本[无限]  第二双舞鞋  吞噬星空之布拉族  女总裁的忠犬实录  修仙从免疫负面开始  我能进入蜀山游戏  她是男主死对头[快穿]  不灭武尊  卷王的九零年代  诡秘：我的马甲遍布时间线  全家瞒着我修仙  异常之神  虐言女主的崽是我的？！  我在末世有座城  遵纪守法好邪神