008 你也该学会放手啦（第1页）
心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动。
而强大的心肺功能可以支持在进行高强度运动时加的身体代谢需求，确保足够的氧气和营养物质被迅输送到工作中的肌肉和其他器官中，从而提升运动表现和耐力。
因此，可以说强大的心肺功能是支持高强度训练的基础，也是踏出体能强化的关键一步。
方游感觉胸中蕴含着一股强大的丹田之气，连呼吸都变得顺畅了许多。
而这也意味着，现在的方游打架子鼓变得更轻松了！
架子鼓对方游这个岁小孩来说确实是很消耗体能的乐器，因为他要频繁运用到上肢、下肢甚至是躯干的核心力量。
哪怕是解锁了【不懈活力】降低了体能消耗，方游每天练习架子鼓最多小时就累了。
但是在增进了心肺功能后，方游现在可以持续练习小时以上。
他逐渐感受到鼓点的召唤！
岁的生日，方游依然和夏诺一起庆祝。
尽管现在还只是个小萝卜头，但夏诺已经出落得愈可爱。
此时大家一起唱完了生日歌，准备分蛋糕，夏诺嚷嚷着要亲自来切。
给方游分蛋糕的时候，夏诺故作神秘地和方游贴贴起来，和他悄悄咬起了耳朵：
“游游，你知道草莓哪个位置最好吃吗？”
“哪里？”方游微微挑眉。
“是草莓尖尖哟！”
夏诺说着将蛋糕上的草莓切成两半，然后用用叉子叉起草莓尖尖的部分，递向方游嘴边。
“来，吃草莓尖尖！”
“唔姆……”
方游吃了下去，夏诺忽然凑到他怀里，一脸好奇地抬头望着他：
“草莓尖尖好吃吗？”
“好吃。”
方游正点着头，夏诺忽然伸手捂住他的嘴巴。
未等方游反应过来，夏诺一边绷着笑一边咕哝着说道：
“吃了我的草莓尖尖，陪我过家家，陪我过家家！”
她望着方游的目光清澈可以出水啦！
唔……
这丫头，小小年纪就开始套路我了！
见到这一生动有趣的一幕，大人们都笑得合不拢嘴，只有夏安阳垮起个批脸，完全笑不出来。
陈璇把这段生日会上的视频片段剪辑，在了社交平台。
第二天一早醒来，陈璇现粉丝暴涨，点赞数一夜破万：
【天哪，诺诺也太会了吧！】
【从小就这么会撩，长大了还不是把我们家游游拿捏得死死的哟】
【游游，你这不嫁给她！】
【请停止你们的姨母笑行为！】
【不是吧，这么小的孩子也都磕？什么都磕只会害了你们】
【建议私我更多照片鉴定成分】
这次视频的出圈程度比上一次雀食纸尿裤还要夸张，这段视频在全网被疯狂转，网友纷纷评论留言大呼羡慕。
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