《跌入旷野》全本免费阅读
隔天,宋白榆在清脆的鸟叫声中醒来。
赖了会儿床,她想起今天食堂早餐是自己爱吃的小馄饨,起身刷牙洗脸。
烧饭阿姨看见宋白榆,跟她打招呼,“小宋今天没自己做早餐啊?”
“小馄饨好吃。”宋白榆浅浅一笑,接过碗,“谢谢啦。”
吃完馄饨,宋白榆回房间换好衣服,背着包去了健身房。
清晨来锻炼的人不多,她戴上耳机,开始跑步。
果不其然,热身还没结束,6教练又出现了。
宋白榆跑了二十分钟,6教练就站在旁边等着。
见她下来,6教练笑得热情,“姐,今天打算练哪个部位?我帮你指导指导。”
称呼都变了,看来要改变营销策略。
“我自己练就行。”宋白榆脸色微冷,希望对方能看出她被打扰到了。
可她长相太过甜美,冷脸根本没有威慑力。
“你这么练,想达到增肌的目的比较难。我看你热身也差不多了,我去那边等你?”6教练指了指器械区。
宋白榆一度认为出来工作都不容易,面对销售人员,她拒绝的话很难说出口,也不想让别人难堪。
可你越怕尴尬,就越容易消耗自己的情绪。
昨天她甚至思考过如何委婉又有效的让对方别再营销。
后来转眼一想,她是顾客,怎么还要反过来考虑教练的心情。
宋白榆走到器械区,6教练拿着个文件夹过来,“姐,我给你做了私教课计划,你看看。”
再温柔的人也有脾气,宋白榆被逼得无奈,突然想起周今樾昨晚跟她说的那句话:碰到不喜欢的人和事,可以直接拒绝。
她一下就来了斗志。
宋白榆没接训练计划,她垂手站着,直视对方眼睛,“6教练,你能不要再打扰我健身吗?”
6教练大抵是没预料到宋白榆的反应,手拿着文件夹,干笑了两声,“我这是好意啊姐。”
“谢谢你的好意,我没有买课的打算,只想自己锻炼,抱歉。”
宋白榆说完这句话,绕过6教练,拿起瑜伽垫躺了下来。
身后,6教练脸一阵红一阵白的,站了几秒,转身走了。
器械区没人,宋白榆安静做完一组练习,躺着放松。
6教练没再过来找她,甚至都没出现在这一片,宋白榆乐得清净,她突然现,直接拒绝别人还挺爽的。
休息几分钟后,宋白榆坐上下拉机。
她给自己定了个简单的健身计划,今天想练练背部肌肉。
宋白榆看了眼重量,又试了下力度,还算合适。
她抬起手调整姿势,做完一组训练,感觉背部没有明显的力感,手臂还很酸。
她看了眼器械上贴的使用说明,动作没什么问题啊,重量也在能承受的范围。
经历过6教练的疯狂营销,宋白榆不敢再咨询这里的教练了,她扭头看了看周围,要不找个健身的人问问?
不远处的器械上,周今樾正在做引体向上,肩部和背部肌肉缩紧又慢慢舒展,隔着衣料也能看见清晰的走向。
等他练完一组动作,回头就看见宋白榆站在他旁边。
周今樾抬起头,“有事?”
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